1、羅漢果：
葫蘆科多年生藤本植物的果實，主要產於我國廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮。
2、胖大海：
是植物胖大海的乾燥成熟種子，多分佈於越南、印度、馬來西亞、泰國、印度尼西亞等國。
1、羅漢果：
果實球形或長圓形，果皮較薄，易脆，果瓤呈海綿狀，具不規則的幹縮皺紋，顏色呈淺棕色。
2、胖大海：
呈紡錘形或橢圓形，表面多呈棕色或暗棕色，微有光澤，具不規則的幹縮皺紋，遇水膨脹成海綿狀。斷面可見散在的樹脂狀小點。
1、羅漢果：
羅漢果沖泡後，飲之極甜，口感較好。
2、胖大海：
胖大海放入水中沖泡，可迅速膨脹，飲之氣微，味道偏淡。
1、羅漢果：
3歲以上可以吃，因爲處在3歲的孩子，自身的腸胃功能都已經發育好了，所以也就具備了食物的消化功能，而且羅漢果畢竟屬於寒性食物，所以一定要控制住食用量，從而幫助孩子更加快速的恢復健康。
2、胖大海：
胖大海性味甘涼，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便等功效，常用於治療肺熱聲啞、乾咳無痰、咽喉腫痛、熱結便祕等症狀，如果小孩有上述症狀的話，是可以喝胖大海的，胖大海畢竟是一種中藥，如果小孩並無上述不適，就不要喝胖大海了，以免引起腹瀉、身體消瘦、飲食減少等不良反應。不過3歲以下寶寶腸胃較弱，最好不要喝。建議3歲以上適量喝。
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