孩子是花朵，需要茁壯成長，自然少不了營養的添加。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。
寶寶長高要點1：睡眠
寶寶睡的香，才更容易長出大個子，不是沒有根據的呦。據瞭解，腦下垂體分泌的生長激素就是刺激孩子生長的重要激素，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，爲15-18小時;6-18月，13-15小時;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長髮育正常，也不必強求。
寶寶長高要點2：營養
孩子是花朵，需要茁壯成長，自然少不了營養的添加。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。看來微量元素也是孩子們特別需要注意的啊!
寶寶長高要點3：運動
孩子想長個，多打打籃球就好了啊!這是很多爸爸媽媽愛說的一句話，事實證明，愛運動的孩子的確容易長大個。運動能促進血液循環，使骨骼生長加速，改善骨骼的營養，骨質緻密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，並應隨着月齡的增長，及時培養翻身、站、爬、走等基本能力。孩子不應過久地抱着或坐着，孩子抱着不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐後，常常不願學翻身和爬。
寶寶長高要點4：生活環境、社會文化、氣候地區
在所有的客觀因素之中，生活環境、社會文化、氣候地區也佔有一席之地。據調查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，孩子也長得較高。
寶寶長高要點您是否已經記牢呢，除了這些因素與孩子的身高密切相關之外，一些急、慢性病也存在影響寶寶身高的發育，如果家長髮現異常的行爲，還需加緊治療啊。爸爸媽媽跟隨我們一起抓住春天的綠藤，讓寶寶快快長高吧。
