六個月大的嬰兒可以吃核桃油。
根據核桃油的其成分和可消化性，它是最適合嬰兒食用的油類。核桃油的營養成分中，人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長髮育。
1、核桃油有強身健體的作用:
這是由於核桃能夠提供充足的熱量。有數據測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當於米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到禦寒的作用，0-1歲寶寶可以食用。
2、核桃油有滋潤皮膚的作用:
核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。
3、核桃油有美容養顏的作用:
這是由於核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。
要注意的是，雖然寶寶核桃油營養豐富，但其也是不能過量食用的，最安全的食用標準是：
0-6個月寶寶，1-2ML/天;
6-12個月寶寶，2-5ML/天;
1-2歲寶寶，3-5ML/天;
2歲以上，5-8ML/天。
家長們可根據個體差異及家庭餵養其他油脂的添加使用進行適量增減。還有不同品牌的嬰兒核桃油適合月齡不同，建議家長們應仔細查看適合月齡再決定每天食用量。
還有給寶寶直接生吃，需要早上吃牛奶前喂，剛開始三天建議每天取1ML左右給寶寶食用，觀察寶寶是否適應，若適應在按量的給寶寶食用。以上就是有關於寶寶核桃油食用方面的相關事項了，希望能幫到大家。
