寶寶難哄睡怎麼辦？寶寶因爲太興奮哄睡困難，家長可以嘗試撫摸寶寶身體的幾個部位，可能會讓寶寶感到舒適快速進入睡眠狀態。那麼，寶寶哄睡撫摸哪三個部位呢？
原標題：寶寶太難哄睡？家長不妨多給孩子撫摸3個部位，娃睡得香更聰明
寶寶難哄睡怎麼辦？寶寶因爲太興奮哄睡困難，家長可以嘗試撫摸寶寶身體的幾個部位，可能會讓寶寶感到舒適快速進入睡眠狀態。那麼，寶寶哄睡撫摸哪三個部位呢？
我們鄰居家有個6個多月的寶寶，每次看鄰居寶媽，她總頂着了一對“熊貓眼”，精神萎靡，哈欠連天。我說這是怎麼了呀，總感覺你睡不好呢？寶媽哭笑不得，何止睡不好，那簡直是折磨人呀！ 原來，鄰居家寶寶是個“小睡渣”，每晚總遲遲不肯入睡。能想到的辦法都試過了，好不容易纔哄睡着，大人剛想收拾一下準備躺下，這娃卻又醒了！然後又開始重新哄睡，每晚反覆循環，弄得大人身心疲憊！
有類似經歷的家長，內心一定都是無比焦躁、極度崩潰的。對家長尤其是一些新手爸媽來說，最害怕的莫過於遇到寶寶夜哭、不睡覺，這不僅讓大人們手足無措、心力憔悴，更會給寶寶的健康埋下巨大的隱患！
★寶寶不肯睡覺是啥原因
首先要排除寶寶身體不舒服的因素，比如生病、消化不良、腹脹、腸絞痛等。除此之外，還可能會是什麼原因，導致寶寶每晚都熬夜，即使很困了也要硬撐着不肯睡呢？
很多情況下，寶寶入睡困難、睡眠質量差，主要與其所處的環境、精神狀態以及生理需求等有關。比如寶寶所處的環境嘈雜、光線太亮、蓋得太多、穿得太緊、吃太飽或者餓肚子等，這些因素都不符合他的睡眠需要，可能直接導致他睡眠障礙。
此外，寶寶太小，大腦中樞神經系統發育不完善，如果寶寶睡覺前玩得太興奮，白天長時間處於亢奮的狀態，也會容易出現睡不着，或睡着後易驚醒，經常在夜醒來哭鬧等情況。
★寶寶不肯睡，試試撫摸哄睡法
當然，給寶寶哄睡的辦法有很多，但是莞媽今天主要給大家推薦：撫摸哄睡法。這個方法簡單實用，寶寶容易接受，人人可操作，隨時隨地都能進行。
對於寶寶來說，父母是最能給予他安全感的人，因此在寶寶過於亢奮、哭鬧或煩躁不安的時候，適當地撫摸他，能讓他慢慢地進入放鬆狀態。在寶寶睡覺前和剛入睡的一段時間內，多撫摸寶寶的3個部位，能讓他更好地入睡，並且睡得更安穩哦。
【多撫摸寶寶的胸腹位置】
寶寶自出生以來，腸胃功能不成熟所導致的身體不適一直困擾着他，使他難以平靜下來，不能好好睡覺，一直哭鬧也是常有的事。
寶寶睡覺前，爸媽把手放在寶寶的胸腹位置，輕輕地從上到下撫摸，能幫助寶寶疏通腸胃、促進腸胃蠕動，使寶寶的腸胃不適得到緩解，心情也得到放鬆，自然就能安然入睡。
【多撫觸寶寶的四肢】
寶寶的運動功能與其智力開發有一定的關係，除了寶寶自發的肢體活動，家長也可以輔助寶寶進行活動，就是通常所說的身體撫觸。
爸爸媽媽可從寶寶的手臂到手掌、從大腿到小腿的順序進行撫觸，可以幫助寶寶疏通血管，加快循環，同時也能對運動神經造成一定的刺激。當寶寶四肢伸展、全身血液循環通暢，也會更容易進入睡眠。
【多撫摸寶寶的頭部】
有研究發現，經常撫摸寶寶的頭部，可以讓寶寶有安全感，也可以刺激寶寶的頭皮，加快頭部血液的循環，還能促進大腦神經系統更快地發育。
所以，爸媽在寶寶睡前，多摸一摸他的小腦袋，既可以促進大腦神經發育，又能讓寶寶的大腦放鬆下來，乖乖地睡覺，何樂不爲呢？但是在撫摸寶寶頭部的過程中，要控制好力度，以免讓寶寶感覺不適。
★說在最後
所以說，家有“小睡渣”的家長，要多多地理解和包容寶寶哦。這個小嬰兒能有啥“壞心思”呢，他只不過是睡不着，想要爸爸媽媽多一點關注和呵護而已呀。
大家千萬別看這三個小動作，或對寶寶的睡眠以及身體發育有非常大的幫助。如果爸媽們能掌握正確的方法和技巧，就能讓寶寶睡得更香，變得更聰明哦！
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