家裏多個小寶寶，生活也會變得很有趣。看着寶寶那肉嘟嘟的小臉，都會忍不住的用手捏一捏，或者是親一親胖嘟嘟的小腳丫子。其實，有些動作不僅僅是對寶寶的寵愛，經常的摸一摸捏一捏，對寶寶的健康也是有益的。比如說平常多摸摸寶寶的手和腳，不但可以增進和寶寶之間的親子情誼，還能讓寶寶的手腳通過外界的刺激，促進智力的發育，讓寶寶越來越聰明。
1、手指
寶寶的小手是寶寶認識物體的主要器官之一，同時也是最重要的觸覺器官之一。寶寶是通過手可以接觸到物體，進而傳遞給大腦來認知世界的。手指的活動可以刺激大腦接收和處理外部的信息。因此，寶寶的小手指越靈活，就能與大腦皮層神經建立更多的聯繫，促進腦細胞的發育，從而讓自己變得更加的聰明。
媽媽要經常性的動一動寶寶的小手指，鍛鍊寶寶握東西的能力。可以把自己的手指放到寶寶的小手掌內，讓小寶寶不停的握住，鍛鍊小寶寶手指的靈活性，也可以給寶寶一些柔軟的小玩具來練習。當寶寶出現吮吸手指的習慣，媽媽們不要打斷，吮吸手指也是寶寶認識世界的一種方式，它可以鍛鍊手指的靈活度，以及鍛鍊孩子口腔肌肉的協調能力。這些都會刺激寶寶大腦皮層的神經系統，促進寶寶的智力發育。
2、腳丫子
寶寶的小腳丫子上佈滿了很多穴位，經常性的刺激這些穴位，可以促進神經系統的發育，激活和調整全身的神經感傳功能，可以有效地促進寶寶智力的良好發育。
（1）多讓寶寶光腳走路在室內多讓寶寶光腳走路，可以刺激寶寶腳趾的神經末梢的靈敏度。同時光腳走路，可以刺激寶寶的腸道蠕動，提高寶寶的消化能力，讓寶寶的身體更加健康。
（2）撓一撓寶寶小腳丫子撓一撓小寶寶的腳丫子，可以促進寶寶的觸覺感知能力，寶寶會發出咯咯的笑聲，鍛鍊全身神經的協調能力。同時也可以給寶寶按按腳底或者腳趾，促進大腦皮層的反射，讓寶寶的反應變得更加靈敏。
（3）給小腳丫做個按摩對於許多媽媽來說，不滿5歲的寶寶通常面臨3大問題：吃得少、睡不好、生病擾。吃得少，可能是因爲寶寶飲食調理不當，家長餵養不合理，導致寶寶脾胃虛弱消化不良；睡不好，可能是由於寶寶脾胃寒涼、心熱或被驚擾，因此夜間出現間歇性或持續性的煩躁不安。寶寶由於吃得少、睡不好造成氣氣血虛弱，抵抗力差，加上寒暖不能自調，所以容易生病。媽媽們可以通過按摩寶寶腳上的穴位，來幫助寶寶預防疾病。
溫馨提示：
（1）給寶寶按摩前，應該清洗雙手、修剪指甲、摘掉手錶、戒指等飾品，避免劃傷寶寶；
（2） 兩隻手掌心相對，來回搓動，給雙手預熱。在寒冷季節，還可以用暖手袋或溫水提前暖和雙手；
（3）注意室內環境。不要讓寶寶處於過於乾燥或者過於潮溼的環境中，光線要適宜，避免噪聲干擾；
（4）在按摩過程中，要注意力度的把握。由於寶寶皮膚嬌嫩，父母應該儘量用指腹進行按壓或是用畫圈的方式按摩，不要過於用力；
（5）整個按摩過程應控制在10分鐘以內。
