嬰兒曬腳心可以補鈣嗎 嬰兒曬太陽可以補鈣嗎

嬰兒曬腳心可以補鈣嗎 ？嬰兒曬太陽並不能直接補鈣，但是可以促進鈣的吸收，所以嬰兒曬腳心可以間接幫助補鈣。家長可以帶嬰兒出去多曬曬太陽。

嬰兒曬腳心可以補鈣嗎 ？嬰兒曬太陽並不能直接補鈣，但是可以促進鈣的吸收，所以嬰兒曬腳心可以間接幫助補鈣。家長可以帶嬰兒出去多曬曬太陽。

家長們都知道適量的讓小寶寶曬曬太陽更有利於身體健康，特別是能較好的輔助體內的鈣質元素吸收。但是有時候季節可能並非很適宜曬太陽，比如，秋末或冬季時氣溫較低，而小寶寶穿的較厚，身體皮膚露出減少，那麼嬰兒曬腳心可以補鈣嗎？

首先，作爲嬰兒家長應該對曬太陽補鈣的說法應有所瞭解，單純的曬太陽並不能直接起到補鈣作用，之所以說曬太陽補鈣是因爲通過曬太陽可以讓體內產生較多的維生素d3，而這種物質可以較好的促進體內鈣元素吸收，因此曬太陽是爲了促進鈣吸收，這也說明體內只有鈣源豐富的情況下曬太陽可以提高其吸收利用率。

由此可見嬰兒曬腳心也會起到同樣的目的，不過相對來說畢竟腳部皮膚體表面積較小，而皮膚接觸陽光面積越大則會使體內維生素d3產生率也會有所增加，因此若天氣晴好的時候，氣溫適宜可以讓寶寶更多的皮膚面積接觸陽光。

另外，寶寶曬太陽一定要注意做好防曬措施，避免陽光直射眼睛。如果氣溫較低，儘量要選擇在中午陽光充足的時候曬太陽爲宜。