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產後第三週食譜精選話題
月子餐第一週順產食譜 第二週可這樣吃
順產分娩的產婦,產後第一二週身體還比較羸弱,這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜,一起來了解下吧。順產分娩的產婦,產後第一二週身體還比較羸弱,這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......
2022-04-09
【剖腹產後第三天食譜】產後第三天要怎麼吃
剖腹產後第三天食譜早餐煮雞蛋:1個麪包:1片牛奶梨片粥:1碗牛奶梨片粥原料:粳米50克,牛奶250毫升,蛋黃1個,梨30克,檸檬、白糖各適量。做法:1、將梨去皮去核,切成厚片,加白糖蒸15分鐘。2、將檸檬榨成汁,淋在梨片上,拌勻。3、將牛奶加......
2017-02-06
【月子第一週食譜】第一週食譜 產婦第一週食譜
孕婦產後第一週的月子是很重要的,這7天的主要任務就是一個字“排”!排惡露、排廢氣、排廢物,今天小編推薦4款對月子第一週特別好的食譜,希望各位新媽媽月子一週後都可以排得乾乾淨淨。麻油豬肝湯補血、收子宮、排惡露用料......
2022-04-02
【月子餐順產第二週食譜】順產第二週食譜表格
月子餐順產第二週食譜第1天早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12:00):生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯;時令蔬菜。午點(15:00......
2017-05-06
【剖腹產第一週食譜】剖腹產後要怎麼吃東西 剖腹產後第一週要怎麼調理
剖腹產第一週食譜。剖腹產的飲食主要是前三天比較特殊,尤其是在傷口癒合之前要多吃癒合傷口的食物,剖腹產後的飲食比順產還要注意哦。那麼剖腹產後要怎麼吃東西?剖腹產後第一週要怎麼調理?剖腹產第一週食譜第一天由於手術......
2022-04-21
【剖腹產後第二週飲食】剖腹產後第二週食譜
剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料:黃花菜100克、排骨400克、紅棗4顆、鹽1茶匙、蔥1段、姜2片做法:1、黃花菜洗淨,去掉頂部老根,泡發。2、排骨剁成約兩指寬的段,洗淨後,冷水下鍋,煮出血沫後關火。3、用熱水把排骨上的血沫......
2019-08-08
順產後第一週食譜 第1天吃什麼
產後第1天順產食譜早餐7:30◆◆◆大米粥【食材】大米、水各適量【做法】1、取適量大米放入鍋內,淘洗乾淨,加入清水,米鋪平,水面超過米麪3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加蓋,要經常開蓋,否則沸水會溢出(時長4......
2016-03-05
【產後第二週食補月子餐大全】產後第二週怎麼吃最合適
產後第二週食補月子餐大全茶樹菇燉老鴨食材:老鴨、茶樹菇、做法:1、鴨子半隻,幹茶樹菇一把,姜,鹽各適量。2、幹茶樹菇用溫水泡一下,大約泡20分鐘,3、泡軟後要徹底地衝洗乾淨。鴨子切塊洗淨,放入開水裏稍微煮一兩分鐘。煮好的......
2013-08-03
【產後第二週營養主食大全】產後第二週吃哪些主食最好
產後第二週營養主食大全甜糯米粥原料:糯米150克、桂圓(龍眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、紅糖200克。做法:將糯米、桂圓肉和米酒水放人鍋中,加蓋泡8小時,泡好後以大火煮沸,然後改以小火煮1小時,加入紅糖攪拌均勻即可。功效:增......
2013-05-22
【剖腹產後第四周食譜】剖腹產坐月子飲食
剖腹產後第四周食譜第一天早餐:黃豆豬手湯,2個奶黃包,2個黑米糕午餐:黃豆豬手湯,豬肉丸湯,炒青菜晚餐:鯽魚湯,西紅柿炒雞蛋,炒青菜剖腹產後第四周食譜第二天早餐:酒釀煮雞蛋,一個黑米糕,一個奶黃包午餐:麻油雞晚餐:鯽魚湯半碗米飯清......
2017-07-13
剖腹產第三四周滋補食譜
雞湯麪條原料:麪條120克(夠吃即可)、麻油雞湯少適量,香油少許做法1、將麪條用水煮熟撈起放於濾水盆(絕不可用冷水冷卻);2、淋幹後,趁麪條沿熱時,淋上幾滴香油,攪拌均勻即可,3、放入保鮮盒內。功效:雞湯營養豐富又美味,許多家......
2016-07-05
【月子餐順產第三週食譜】順產第三週吃什麼好
月子餐順產第三週食譜第1天早餐(07:00):麻油雞;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10:00):膳食飲料。午餐(12:00):首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15:00):臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鮮魚湯;時令蔬菜;五穀飯。......
2012-07-03
【剖腹產後第三週食譜】剖腹產做月子吃什麼好
剖腹產後第三週食譜第一天早餐:一碗鯽魚湯,一碗酒釀衝雞蛋,2個奶黃包午餐:雞湯麪,紅棗木瓜湯,鯽魚湯下午:紅棗木瓜湯,黑魚湯晚餐:西紅柿炒雞蛋,麪疙瘩+豬肚湯+山藥剖腹產後第三週食譜第二天早餐:酒釀煮湯圓,雞湯午餐:豬肚山藥湯+面......
2013-10-14
【剖腹產後第二週食譜】剖腹產後第二週要怎麼吃
剖腹產後第二週食譜第一天早餐:黃豆+花生米(去皮,因爲花生皮會回奶),打成花生豆漿一碗,豆沙包一個,黑米糕一個上午:一個獼猴桃,路路通,鹿茸粉午餐:酒釀加2個雞蛋,一碗鯽魚湯下午:一碗黑魚湯,3個黑米糕晚餐:一碗黑魚湯,清炒生菜,一小......
2015-04-10
生完孩子第一週吃什麼好 產後第一週月子餐食譜推薦
剛生完孩子的第一週,是產婦覺得很辛苦的階段,此時身體上的傷口沒有復原,會感覺身體很難受,這時候飲食上多注意,有助於身體恢復。那麼,生完孩子第一週吃什麼好呢?一起來看看產後第一週月子餐食譜吧。產婦第一週的月子餐,應該要......
2022-01-31
【剖腹產後第一週食譜】剖腹產後要怎麼吃
剖腹產後第一週食譜第一天早餐:小米粥、核桃粉、麻油菠菜,上午一奶香南瓜羹爲甜點。午餐:二米飯、肉末茄子、雞絲黃豆芽,下午茶是蔬菜湯。晚餐:魚湯雜糧面、山藥雞丁、荷蘭豆炒百合、炒豆芽。剖腹產後第一週食譜第二天早餐......
2013-11-04
剖腹產月子餐第一週食譜大全 第二週食譜推薦
剖腹產後的第一週裏,大部分產婦因爲傷口關係需要長時間臥牀休息,這時候吃進去什麼食物決定着恢復效果,那剖腹產後第一週月子餐該怎麼吃呢?過了第一週後,第二週吃的食物也需要進行改動,剖腹產婦第二週月子餐又都是些什麼呢?下......
2022-04-09
產後吃什麼?產後三週食譜推薦
產婦要注意調理好自己的身體,補充足夠的營養,爲哺育寶寶做好充分的準備。小編推薦產後三週媽媽的營養食譜,快來參考參考吧。分娩當天新媽媽的身體變化:無論是陰道順產還是剖宮產的新媽媽,在經歷了長時間的陣痛與分娩後,體力......
2012-12-11
【順產第三天食譜】產後第三天吃什麼好
順產第三天食譜早餐糙米飯生化湯(100cc)約1/3碗材料(一日份):當歸16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老薑1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、水500ml。做法:1.水500ml,加入藥料,慢火加蓋煮50分鐘,約剩300ml;2.分三次於每餐前空腹飲......
2014-11-30
【剖腹產後第三週飲食】產後第三週要怎麼吃 剖腹產後坐月子要怎麼吃東西
剖腹產後第三週飲食。剖腹產後第三週的飲食主要是要以滋補調養爲主,要多吃高蛋白的食物,不能吃涼菜,其他基本上都是可以開始吃了的。具體可以吃哪些呢,小編這幾把食譜奉上。那麼產後第三週要怎麼吃?剖腹產後坐月子要怎麼吃......
2022-04-09
【月子餐順產第四周食譜】順產第四周要怎麼吃
月子餐順產第四周食譜第1天早餐(07:00):黃勝豬腳;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10:00):膳食飲料。午餐(12:00):首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15:00):臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鮮魚湯(十全湯);時令蔬菜......
2019-06-15
剖腹產第一週飲食表 剖腹產後第一週月子餐食譜
飲食參考表一第一天,白米粥/小米粥、白開水、龍鬚麪大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以補充身體的營養,多喝水可以利尿,吃點富含維生素C的水果或者蔬菜,可以提高身體對鐵質的吸收。第二天,以流......
2020-06-05
【剖腹產後第二週飲食】剖腹產後第二週食譜 剖腹產後第二週吃什麼
剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛爲主的,在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜?剖腹產後第二週吃什麼?剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料:黃......
2022-04-09
【剖腹產後第三週飲食】產後第三週要怎麼吃
剖腹產後第三週飲食豬肚四神湯材料:當歸2片、豬肚半個、四神藥材1份、米酒1大匙,鹽適量做法:1、材料洗淨。豬肚放進滾水中燙好,撈出,對半切開再切成條狀。2、豬肚條放進鍋中,加水煮30分鐘,再把當歸喝四神藥材放進去。轉小火......
2013-05-04
產後三週怎麼吃?三道月子滋補食譜
產後第三週寶媽們的身體已逐漸恢復,腸胃的功能也逐漸恢復到產前的狀態了,營養可以被順利吸收,此時期進行滋補調養再適合不過了。今天推薦三道產後三週的月子滋補食譜,寶爸們可以變着花樣給寶媽吃哦!生完了還是美人香蔥豆腐......
2019-03-25
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月子餐第四周吃什麼好 產婦第四周月子餐食譜推薦
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