孕婦飲食

端午節要吃糉子，但是糉子不太好消化，孕媽媽可以吃糉子嗎？孕媽媽該如何健康吃糉子？端午節有吃糉子的習俗，那麼孕媽媽可以吃糉子嗎？從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃......

冬天孕婦吃什麼？由於熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，那冬季孕婦進補要吃什麼呢？下面我們一起來看看吧！冬季孕婦進補需要注意什麼？注意補鐵就算是在冬天，孕婦們的補鐵工作也是不能......

端午節吃糉子，但是吃糉子有講究，不能無節制的吃，特別是準媽媽。準媽媽端午節該如何健康吃糉子？糉子美味，準媽媽不宜吃多吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾......

在懷孕期間吃魚不僅對媽媽好，對寶寶的大腦發育也是很好的。但並不是每種魚都能吃的，魚也並不是每個部位都適合孕媽媽食用的，那孕媽媽吃魚要注意什麼呢？要避開哪些部位呢？孕期吃魚有助寶寶大腦發育魚對於孕婦來說是很好的食......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化，夜晚......

準媽媽在孕期會得到很多宜或不宜的信息，比如孕期不能吃螃蟹。有民間說法認爲孕婦吃螃蟹容易流產，真的是這樣嗎？貝貝：我懷孕3個月了，自從知道懷孕後，一直處在興奮狀態，爲了讓寶寶長得更好，老公和婆婆天天患者花樣給我做好吃的......

對於準媽媽來說孕中期應該是最“舒服”的一個時期，因爲這個時期胚胎髮育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應也已經消失殆盡，是準媽媽和胎寶寶都進入安定的時期，此時準媽媽就應該注意均衡地攝入營養，幫助自......

在懷孕期間的時候很容易出現各種情況，其中有一些懷孕期間的女性朋友之間出現了貧血的情況，我們都要知道貧血的發生對於健康造成了很大的危害，一定要及時做好補血的處理，可以通過飲食來補血，那麼懷孕期貧血吃什麼可以補血呢......

很多女性朋友在冬天會吃點阿膠，補氣血，那麼孕婦可以吃阿膠嗎？女性因爲特殊的生理原因，容易貧血，因此很多很多女性朋友在冬天會吃點阿膠，補氣血。那麼孕婦可以吃阿膠補血嗎？阿膠能補血？阿膠是用馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成......

很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物......

所有的食物中，能量皮膚有所改善的一定要先想到水果，所以想要生出漂亮的寶寶，在孕期孕婦一定要多吃水果，那孕婦吃什麼水果好呢？所有的食物中，能量皮膚有所改善的一定要先想到水果，水果中富含維生素，經常食用水果的人，體內是不會......

孕婦是需要保護的特殊羣體，尤其日常的飲食一定要營養豐富，喝湯是現在中國人的習慣，對於孕婦來說，更需要多喝一些營養豐富的湯湯水水，？下面爲大家推薦幾種孕婦營養湯。大家都知道，孕婦是需要保護的特殊羣體，尤其日常的飲食一定......

懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......

大部分有生育計劃的人在懷孕後都會滿心歡喜，對懷孕的重視度會從日常生活飲食有所體現，日常飲食會因爲懷孕了發生改變。在孕期確實是需要營養品，畢竟準媽媽腹內有一個胎兒，多了一個需要營養的人，那在孕期孕婦要吃什麼營養品......

孕婦在飲食上面是需要特別注意的，在飲料上面也要特別注意，有些類型大飲料孕婦千萬不要喝。下面我們一起來看看懷孕期間不能喝什麼飲料吧！酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當然它對孕媽媽以及肚裏的寶寶的害處更無庸置......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認爲，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸（氨基酸食品），是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質（蛋白質......

孕婦應注意什麼？爲了生個健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要。穿衣，孕婦要穿一些寬鬆舒適的衣服；飲食，孕婦要注意營養的搭配。孕婦應注意什麼？孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極......

DHA對寶寶的大腦發育非常重要，因此準媽媽和寶寶都應該補充DHA，補充DHA吃什麼好？DHA對寶寶的大腦發育非常重要，因此準媽媽和寶寶都應該補充DHA，補充DHA除了服用魚油產品，還可從日常飲食中着手，那麼補充DHA吃什麼好？爲什麼要補D......

日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25～30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的1.孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。日本的一項研究表明，白開水......

許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢？許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險......

孕婦多吃水果可以爲胎兒補充足夠的營養，但是有點水果卻並不適合孕婦吃，孕婦夏季最好別吃這幾種水果。水果中含有豐富的維生素和礦物質，是孕婦補充營養的好東西。夏季水果種類豐富，但對於孕婦來說，並不是所有水果都能吃，夏季......

懷孕以後每個準媽媽都會變得小心翼翼的，尤其是在日常飲食上更加會謹慎擔心，會刻意多吃一些富含營養的食物，畢竟這樣對母體本身以及胎寶寶都是非常重要的，尤其是在胎兒成長髮育的過程中，富含營養的食物是非常重要的。懷孕以......

合理安全產前食物，對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高，但是生育的風險依然很大。時至今日，生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感，讓人心有餘......

孕期需要多注意飲食，不僅要清楚瞭解孕期飲食禁忌，還有食物的最佳食用量，食用過少營養跟不上，食用過多又怕過量帶來反作用。那到底孕婦不能吃什麼呢？孕婦不能吃什麼？1.山楂女人懷孕時會有孕吐症狀，所以家人就會拿出酸酸的山楂......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎？不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化，夜晚......