孕婦飲食

懷孕生子是一項既偉大又艱辛的事情，從孕初期開始一直到孕晚期結束，準媽媽都需要做好衣食住行等一系列應對措施，並且每一件都必須要小心翼翼地，以免傷害到腹中的胎兒健康。尤其是在孕初期，此時胎兒着牀尚未穩定，很多東西都不......

孕早期是寶寶發育的最初階段，此時孕媽媽的營養非常重要，那麼孕早期吃什麼好？孕早期是寶寶發育的最初階段，此時的營養供給尤爲重要，那麼孕早期吃什麼好？營養專家表示，在孕早期，可以多吃下面這幾類食物，補充胎寶寶發育所需的營養......

寶寶的健康是準爸媽們的最大心願，誰也不願讓先天缺陷折磨自己的寶寶。小編下面就帶領大家一起探討一下，孕期必補哪幾種防畸營養素。懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裏成長起來。你......

“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現......

大多數準媽媽都知道孕期要補葉酸，那麼怎樣纔算補到位了呢？孕期補葉酸應該注意哪些問題？大多數準媽媽都知道孕期要補葉酸，但是對於“爲什麼要補，該怎樣補”卻並不清楚。今天，我們就來聊一聊關於孕期補葉酸的問題。孕期爲什麼......

孕媽媽因爲要滿足自己和胎寶寶的雙重營養需求，會比平常更容易餓，因此加餐成爲必要，孕媽媽加餐時吃什麼好？很多孕媽媽都表示，懷孕後胃口變得很好，每餐都吃很多，即使這樣還是會餓得很快，兩餐之間一定要加餐。那麼孕婦加餐時吃什......

哺乳期的媽媽若不注意飲食，依然是會影響到小寶寶和自身健康的，所以哺乳期的寶媽們這些食物一定要忌口。懷孕期間，爲了肚子寶寶的“食品安全”，孕媽媽們真是相當忌口，好不容易熬到了卸貨，心想，這下，可以肆無忌憚了吧。其實不然......

懷孕是女性朋友一個非常神聖的職責，然而，十月懷胎對於女性而言是特別不容易的，通常來說，處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，在此階段她們吃什麼都不香，其實此時準媽媽們不用強迫自己吃自己不喜歡的食物，那麼孕婦懷孕初期......

孕期的最後一個月，補對了，寶寶出生後真的會讓你驚喜，畢竟沒有哪個人不想要一個白白胖胖健健康康的寶寶。寶寶剛出生時的體重，與準媽媽在懷孕期間最後一個月有很大的關係，所以準媽媽們一定要在最後一個月特別注意。最近，小編......

孕期哪些營養素特別重要？主持人：孕期哪些營養素特別重要?騰越：我們也很關心這樣的問題。說到底在營養上永遠強調綜合，沒有哪一種營養素單獨可以讓孩子健康，不存在這樣的。現在研究比較多的是，孕早期或者是孕前這一段時間關......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化，夜晚......

俗話說“一人吃兩人補”，準媽媽孕期營養關乎寶寶的生長髮育，因此很多準媽媽在孕期都會大補，但需要注意的是，孕期進補最好要避開5種補品。俗話說“一人吃兩人補”，爲了給寶寶的生長髮育提供足夠的營養，準媽媽在孕期要特別注......

女性懷孕後，身體會發生各種變化，除了外形會有變化之外，就連生活習慣，飲食習慣，也會有改變。整個孕期可分爲三個階段，孕早期，孕中期以及孕晚期，哪個階段的症狀表現都有差異，當然與個人的體質也有一定關係。在懷孕五個月起，孕婦的......

營養胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）......

對於正處於孕期的準媽媽來說，均衡地攝入營養是非常重要的事情，尤其是到了孕晚期以後，更是應該注意補充各種營養，同時還應該積極應對水腫等問題，因此對於孕晚期的準媽媽來說，更是需要小心注意。對於正處於孕期的準媽媽來說，均......

秋天正是吃螃蟹的好季節，很多孕婦都想解解饞，吃一吃螃蟹，可是都說孕婦不能吃螃蟹，容易流產，這是真的嗎？孕婦能吃螃蟹嗎？孕婦吃螃蟹要注意什麼？一、孕婦吃大閘蟹會流產嗎孕婦的體質是屬於比較特殊且敏感的。在飲食方面，要注意合......

懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條，看看優孕有哪些事項需要注意！一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女......

很多女性朋友在冬天會吃點阿膠，補氣血，那麼孕婦可以吃阿膠嗎？女性因爲特殊的生理原因，容易貧血，因此很多很多女性朋友在冬天會吃點阿膠，補氣血。那麼孕婦可以吃阿膠補血嗎？阿膠能補血？阿膠是用馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成......

我們都知道，孕婦懷孕之後就容易變得很愛吃酸的，但酸的東西吧怎麼吃才健康呢？這可是有門道的。下面就讓小編爲你支招看看怎麼吃酸才健康。1、很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，......

中秋節吃月餅是傳統習俗，但是對於孕婦來說，月餅卻不是能隨便吃的，中秋節孕婦該怎樣健康吃月餅？吃月餅是中秋季的傳統習俗，一家大小聚在一起，吃着月餅賞月，別提多愜意了，但是對於孕婦來說，看着高糖高熱的月餅，卻不敢下口。孕婦能......

根據醫學界研究，懷孕中、後期胎兒的體重主要由三大參數綜合而來。(1)頂骨徑(BPD)(2)腹圍(AC)(3)大腿骨長度(FL)賴宗炫醫師說明，頂骨徑並不是頭圍，而是位置約靠近太陽穴，骨頭兩側頂骨徑的長度;腹圍要測量胎兒肝臟及胃部所......

冬天孕婦吃什麼？由於熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，但是有些冬季熱門的食物如火鍋等還是要少吃。冬季天氣寒冷，孕婦熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體......

我們都知道，女人懷孕後是一人吃兩人補，但你知道孕期到底要補充哪些關鍵營養素嗎？準媽媽在孕期都會注意補充營養，因爲“一人吃兩人補”，孕期營養關乎寶寶的發育。孕期補充營養到底該怎樣補？每天大魚大肉就是補充營養嗎？其實，孕......

芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發......

合理安全產前食物，對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高，但是生育的風險依然很大。時至今日，生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感，讓人心有餘......