孕婦可以早上空腹喝蜂蜜水嗎 早起空腹喝蜂蜜水好嗎

很多朋友喜歡每天喝一杯蜂蜜水，孕媽媽早上起來就想喝一杯潤滑腸道，那麼孕婦可以早上空腹喝蜂蜜水嗎？一起跟小編來了解一下。

孕婦早上是可以空腹喝蜂蜜的。

不過蜂蜜中多少都含有激素成分，建議早上起牀以後可以空腹喝淡鹽水，一樣能起到潤滑腸道的作用。

好處：空腹喝蜂蜜能防止便祕。

缺點：空腹喝蜂蜜容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。

本站小貼士：如果本身腸胃不好的人最好是用溫水泡着喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎。

中醫有句話朝朝鹽水，晚晚蜜湯。說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。

所以科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。