孕期的時候，我們通過孕媽媽，給胎兒補充微量元素，那麼孕期該如何科學的補充微量元素呢？
聽過通過孕媽媽給胎兒補充微量元素，這樣的話，胎寶寶才能更加茁壯的成長。但是有一點要注意，在孕期補充微量元素的時候，要做到適度。
微量元素不能缺乏但也不宜過多，要控制補充劑量，弄清某些營養是否確實需要補充很關鍵。
(1)碘——不用刻意補
碘補充過多會致使甲狀腺功能異常，易引發甲減、甲狀腺炎。在我國，全民食用鹽加碘，無需刻意補充便可以獲得足夠的量。
(2)鈣——補鈣無需刻意
正常情況下，孕婦每日喝兩杯牛奶就可以實現補鈣需求。過度補鈣反而會影響到鐵、鋅含量的吸收，造成新生兒沒有囟門，或者囟門閉合過早。
(3)葉酸——補充需把握分寸
葉酸呈水溶性，可預防新生兒神經管畸形。懷孕初期，缺少葉酸可能造成胎兒神經管畸形或者其他先天性畸形病，引起早產;同時，葉酸攝入量不夠也會導致巨紅細胞性貧血。但是，葉酸攝入需把握分寸，過猶不及同樣會造成胎兒神經損傷。
