首頁 > 懷孕 > 孕婦飲食 > 孕婦血糖高能喝雞湯嗎

孕婦血糖高能喝雞湯嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.82W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
孕婦血糖高能喝雞湯嗎

孕婦血糖高可以適量喝一些雞湯,雞湯中含有豐富的優質蛋白,而且脂肪含量也比較少,此外雞湯中的大都屬於飽和脂肪酸,所以高血糖的孕婦適量喝一些雞湯是沒有影響的。此外雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。

健康小貼士:高血糖的孕婦在喝雞湯時儘量少含鹽,因爲鹽攝入過多不但會引起高血壓等疾病,還會影響鈣等礦物質的吸收效果。

孕婦血糖高能喝雞湯嗎

孕婦喝雞湯注意事項

1、如果是患有高血糖的孕婦在喝雞湯時不要喝雞湯上面的那層,喝清湯即可。

2、雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的孕婦, 一般不宜喝雞湯。

3、雞湯中的脂肪被吸收後,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病,因此高血脂的孕婦也不宜喝雞湯。

孕婦血糖高能喝雞湯嗎 第2張

適合孕婦的雞湯的做法

山藥雞湯

準備材料:雞腿、山藥、姜、蔥、香菇、枸杞、鹽、雞精

做法:

1、雞腿洗淨切塊.山藥去皮切塊.薑切片,蔥切大段。

2、將水燒開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗乾淨。

3、重新盛水,燒開,放入雞腿煮20分鐘,加入山藥,香菇,枸杞,用小火煮30分鐘,撒鹽和雞精調味。

孕婦血糖高能喝雞湯嗎 第3張

烏雞湯

準備材料:烏雞1只、姜1塊、鹽1茶匙(5克)、清水2500ml、紅棗5顆、蓮子5顆、薏米10克、百合10克、枸杞10顆 淮山40克、黨蔘10克、川砂仁3顆、扁豆50克。

做法:

1、將烏雞去頭,清除內臟後內外用清水洗淨,斬成大塊兒。姜去皮切大片。

2、將湯料(紅棗,蓮子,薏米,百合,枸杞,淮山,黨蔘,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分鐘後,將水倒掉,用清水反覆沖洗2次,瀝乾備用。

3、將烏雞放入鍋中,一次性倒入清水,大火煮開後,用勺子撇去浮沫,一定要撇乾淨爲止。把瀝乾後的湯料倒入鍋中,蓋上蓋子,用小火煲湯2個小時。

4、最後,打開蓋子倒入鹽調味,將小火改成大火煮5分鐘後即可飲用。

孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流