原料：菊花15g，冬瓜100g，白糖15g。
做法：將菊花、冬瓜一併放入鍋中，加水煎煮20分鐘，調入白糖即可食用。
主治：清火祛苦，主治嘴苦症。
原料：枸杞15g，雞蛋2枚。
做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
主治：輕度嘴苦。
原料：鮮竹筍50g，瘦肉100g。
做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
主治：清涼瀉火，治嘴苦，口乾等症。
孕婦嘴苦吃什麼能緩解：大棗陳皮水
原料：大棗20克，陳皮5克，扁豆25克。
做法：將扁豆、大棗洗淨，與陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用。
主治：除溼、理氣、清熱，主治嘴巴苦。
孕婦嘴巴苦可通過服用維生素C緩解。
服用劑量：一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴重的吃3-4天也基本恢復。
注意：每個孕婦情況不同，所以維生素C用也要徵求醫生的意見。
1、忌辛辣食物：飲食要保持清淡，過辣或者太鹹的食物不要吃或者少吃。
2、多吃水果蔬菜：不僅能提高自身免疫力，還對胎兒發育有利。比較推薦的水果有櫻桃、獼猴桃、蘋果等等。
3、多喝水：日常水分補充不能少。喝水時可以加些菊花或者蜂蜜，可以降降火氣。
4、吃些糖果：可以直接解決嘴苦問題，不過糖果甜度不要太高，也不要經常吃，以免出現蛀牙等問題。
