孕期和哺乳的媽媽到底應不應該喝孕婦奶粉呢？
我在這個問題也有一個認知的過程，我也是從不支持到支持的轉變中。當然我支持一些特殊的媽媽和有條件的媽媽們喝孕婦奶粉，不等於我認爲所有的孕婦都要喝孕婦奶粉。
準媽媽需要更全面的營養
孕期的準媽媽和哺乳期的媽媽，尤其是純母乳餵養期的準媽媽。胎兒以及嬰幼兒的營養來源是媽媽，媽媽的的營養狀態決定了胎兒的生長髮育。
1 、什麼情況需要孕婦奶粉？
胎兒、嬰幼兒都要蛋白質、脂肪、碳水化合物這三大營養素，同時也需要維生素、礦物質、必須脂肪酸等等微量營養元素。現代的媽媽們比較注重自己的營養狀態，在蛋白質、維生素、碳水化合物這三大營養元素上往往不缺乏，而且可能會過剩，表現爲體重增長過快、血糖增加，但在微量營養元素上可能並不十分了解、攝入不足甚至缺乏。所以還有很大一部分準媽媽、哺乳媽媽們會缺乏鈣、鐵、DHA等。
準媽媽們和媽媽們如果孕期飲食均衡，除了肉蛋奶外，蔬菜、水果、牛奶、海產品食物豐富多樣，那麼你不一定要吃孕婦奶粉；如果你長期偏食，飲食中缺乏肉類、海產品、雞蛋、蔬菜，或者蔬菜也長期比較單調，那麼孕婦產婦會缺鈣、缺鐵、缺乏DHA、缺乏維生素等。這個時候孕婦奶粉不失是一個好的選擇。
2 、孕婦奶粉和普通奶粉有什麼不同？
孕婦奶粉是配方奶粉。孕婦配方奶粉與普通奶粉是不同的，與純牛奶也不同。
含有優質的乳清蛋白易於消化吸收
全脂牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例是1：4。而配方奶降低絡蛋白的含量因此配方奶的蛋白質含量更高更容易消化；
大多數配方奶是增加了DHA的含量
不需要額外服用DHA，適用於海產品攝入較少的孕產婦；
奶粉中添加鐵劑
可以高效預防孕期貧血，幫助改善母乳質量；
富含膳食纖維
有些配方奶粉中還含有豐富的膳食纖維有助於增加排便次數，防止產後便祕。
如果你是挑食、偏食的人羣不妨去選擇孕婦奶粉。
