食材：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。
做法：
1、先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用;
2、然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。
功效：可養血止血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適合於孕婦。
食材：紅棗25-30克、生薑10克、蜂蜜適量、枸杞適量。
做法：
1、將洗淨的生薑切片，紅棗從中間切開。
2、將切好的生薑紅棗，放入開水鍋中大火加熱。
3、水開後加入適量的蜂蜜，攪拌調勻，放入少許枸杞，小火熬煮10分鐘即可。
功效：有驅寒暖胃、補血益氣、美容養顏的功效。
食材：當歸、生地各15克，乾薑 10克，羊肉200克，黃酒、鹽、糖、醬油各適量。
做法：
1、將藥物裝入紗布袋，羊肉洗淨切成小塊，乾薑切片;
2、將所有食材一同入鍋，加清水適量用文火煮1小時，棄去藥袋，再加醬油、黃酒、食鹽，用文火煮至酥爛，並加糖收汁即可取食。
功效：益氣補血，和血。
紅燒鱔魚豬肉
食材：鱔魚1斤、瘦豬肉半斤、生薑5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣。
做法：把鱔魚、瘦豬肉、生薑、蔥、蒜都放入鍋中，再加入調味品紅燒。
功效：經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身痠痛、腰膝痠軟、四肢無力等。
食材：花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。
做法：將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食。
食用方法：每天1次，連服10-15天。
