準媽媽在剛懷孕後，因爲妊娠反應總想吃點酸的，經常有姐妹問我們懷孕初期能吃酸味食物嗎？
懷孕後能喝酸梅湯嗎？
酸梅湯中的酸性物質可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，達到生津止渴、促進消化以及增進食慾的作用。此外，孕吐反應比較嚴重的準媽媽會特別想吃酸的東西，適量飲用對身體有好處。
需要注意的是，酸梅湯一般可能含有山楂，因而不建議準媽媽常喝或過多飲用。如果想喝，建議去藥房或者茶葉店購買材料自制，在製作酸梅湯的時候最好別放山楂。
如果準媽媽血糖較高，最好喝少糖或不加糖的酸梅湯。而市售瓶裝酸梅湯飲料，因爲含糖分較高，準媽媽最好少喝或不喝。
懷孕後能吃檸檬嗎？
孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補充人體所需的維生素c，並且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以採取切片泡水的方法食用。
但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。
孕婦能吃酸菜嗎？
孕婦應該儘量少吃或不吃。酸菜通常是酸鹹口味，含鹽量較高，準媽媽若是攝入食鹽過多，會增加腎臟的負擔，加重水腫症狀，也不利於胎兒的健康。
而且醃浸過程一旦受到污染，容易產生致癌物質亞硝酸，所以不建議準媽媽食用。如果要吃，一定要燉煮熟透後再食用。
準媽媽孕期飲食該注意哪些事？
孕早期，胎兒生長較爲緩慢，這時候胎兒對營養的需求也少，孕婦也或多或少的有早孕反應，所以飲食應該以清淡爲主，富含營養，易消化，可以少吃多餐。
孕中期，胎兒生長迅速，是胎兒發育的重要時期，這時孕婦的胃口也較好，要充分保證營養的供應，但孕婦媽媽最擔心的糖尿病也容易發生，所以老火靚湯及水果要適量，不適宜天天煲湯，一週1-2次即可，水果一天200g左右。
孕晚期的食量依據孕媽媽的活動量爲標準，活動量大飯量也可增加，活動量小的，與孕前持平。宜少時多餐，選擇營養價值高的食物，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。
食物應清淡可口，易於消化，減少食鹽，不吃過鹹的食物。注意，吃太多、增加體重過多，那可是會胖到自己哦！
