懷孕以後，準媽媽的飲食需要特別的注意，因爲有些東西是孕婦不宜吃的，有些東西是孕婦不能空腹吃的，那麼孕期不宜空腹吃什麼食物呢？一起來看看吧！
有些食物，正常人都不宜空腹吃。準媽媽懷孕期間，更應該多注意，以免引起不適，自己和胎兒都遭罪。下面這7種，孕媽還要早記心中，別因一時的大意傷了自己和胎寶寶。
1、香蕉
香蕉中鎂元素含量高，空腹吃易破壞人體內的鈣鎂平衡，對心血管起到抑制作用，甚至會造成高血鉀的情況，對心臟和神經，肌肉等都不利。
孕媽的身體和正常人還不一樣，更需要加倍的呵護好，不能因一些不良的習慣影響到健康哦。
2、西紅柿
西紅柿熱量低，營養豐富，有些孕婦易拿西紅柿充飢或代替食物。準媽媽們，常吃西紅柿是好，但不宜空腹吃。
西紅柿中果膠，單寧含量高，空腹吃易在胃部形成結石，導致孕婦胃部不適，影響胃部健康。
3、柿子
秋天了，柿子也成熟了，孕媽們吃柿子可以，但不要空腹吃柿子哦。柿子中的單寧酸和果膠含量更是豐富，空腹吃易形成結石，影響孕婦身體健康。孕媽若是身體健康受影響了，胎兒也同樣會跟着受苦的。
4、豆漿
豆類中蛋白質含量豐富，孕期常吃豆類益處多。但孕媽們，早上起來後不要空腹喝豆漿哦。空腹喝豆漿，會導致豆漿中的蛋白質大量轉化成熱量被利用，是營養的浪費。懷孕後，準媽媽的胃部消化能力本來就有所下降，空腹喝豆漿，很容易引起或加重胃部不適，孕媽身體不舒服，胎兒所需營養得不到充分滿足，也會跟着遭罪。
5、牛奶
牛奶中富含蛋白質和鈣，是孕期進補的佳品。孕媽們喝牛奶時，要多注意，別空腹喝。空腹喝牛奶會加重腸胃負擔，也是營養成分的浪費。
孕期喝牛奶，不要早上起來空腹喝，可先吃些主食。或在兩餐之間加餐，或晚上臨睡前喝杯熱牛奶，有助於睡眠。
6、巧克力
巧克力作爲很多女性的最愛，不少女性懷孕後也沒管住嘴不吃巧克力。孕婦吃巧克力可以，但可不能吃太多，一點點解決下嘴饞就好了。
由於巧克力的糖分含量高，空腹吃容易刺激胃部，引起胃部不適。懷孕期間，孕婦的胃部本就有諸多不適，不要因吃巧克力再傷害胃部了。準媽媽們要多爲自己和胎兒的健康着想。
7、白薯
白薯中單寧，膠質，粗纖維等含量高，空腹吃容易導致孕婦胃部不適，還容易引起脹氣，對孕媽和胎兒都不好。
準媽媽們，白薯屬於粗糧孕期吃些粗糧益處多，但不要空腹食用，尤其是脾胃虛寒的孕媽咪，更是要多注意，空腹食用易引起腹瀉。
