有些人喜歡重口味一點的食物，比如說湖南人喜歡吃辣椒，那麼你知道在孕期能不能吃辣椒呢？孕期爲何不能過量吃辣？
小馬是個北方妹子，平時是沒辣不吃飯，這懷孕了家裏人不讓她吃辣了，可她實在控制不了，總是偷偷的吃，於是這婆婆急了，跑來諮詢擔心影響寶寶，生下來會脫皮。
很多愛吃辣椒的孕媽在孕期都控制不了，依然照吃辣椒不誤，其實懷孕後只要控制好吃辣椒的量，是不會胎寶寶帶來不利影響的。而且在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
孕期爲何不能過量吃辣？
吃辣椒太多太辣易便祕：孕期本來就容易便祕，如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多，反而更易加重病情。便祕時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產、早產，會導致痔瘡的發生。
孕期適量吃辣也有好處？
辣椒確實有很多好處，每100克辣椒的維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。
其次，在懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽食慾不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時，孕媽媽可以嘗試在菜裏放上一些辣椒改善一下食慾，增加飯量。但同時有一點，做辣椒時一定要掌握火候，因爲辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞。
新生寶寶皮膚最外面的一層叫表皮的角化層，由於發育不完善，因此很薄，容易脫落。皮膚內面的一層叫真皮，表皮和真皮之間有基低膜相聯繫，新生寶寶基底膜不夠發達，且細嫩鬆軟，使表皮和真皮連接不緊密，導致表皮脫落機會增多。何況新生寶寶出生前是處在溫暖的羊水中，出生後受寒冷和乾燥空氣的刺激，皮膚收縮，也更容易脫皮。孩子出生之後出現脫皮情況是正常現象，幾乎每個孩子都會出現蛻皮現象的，這個和孕期的飲食是沒有關係的哦，上海人不吃辣，生的寶寶也脫皮的，寶寶脫皮賴不上辣椒。
