爲了讓胎兒有個舒適的成長環境，準媽咪的身體機能，如內分泌、血液、心血管、免疫乃至新陳代謝等，都會在不知不覺中發生種種改變，這些改變會對準媽咪的眼、耳、口、鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，會讓準媽媽感覺很不舒服，那麼要怎麼面對這麼變化呢？
爲了讓胎兒有個舒適的成長環境，孕婦的身體機能，如內分泌、血液、心血管、免疫乃至新陳代謝等，都會在不知不覺中發生種種改變，這些改變會對孕婦的眼、耳、口、鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，會讓準媽媽感覺很不舒服，那麼要怎麼面對這麼變化呢？
眼睛
變化：看近物模糊，近視加深
【原因】正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，且越到懷孕末期越明顯。
【症狀】由於角膜水腫引起輕度屈光不正現象，導致遠視及睫狀肌調節能力減弱，看近物模糊，原本近視，此時眼睛的近視度數會增加。
對策：
這種異常現象也多在產後5-6周恢復正常，所以，此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個多月後再驗配，這樣度數才相對準確。孕前戴隱形眼鏡的，懷孕後最好換成框架眼鏡，因爲孕期眼睛乾澀，隱形眼鏡將不容易戴上，即使戴上了也容易感覺不適，而且易傷害角膜。
變化：疲勞乾澀，眼屎多
【原因】懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分佈遭到破壞，使淚液量減少及質不穩定。孕晚期大約80%的孕婦會有這樣。
【症狀】眼睛感覺乾澀，易疲勞，有時還會灼痛、發癢、怕光等，眼睛裏有沙子的感覺，眼淚不經意間就會流出。
對策：
千萬不要盲目地認爲眼睛發炎了，就抗感染的眼藥。應該到醫院進行精確的檢查，聽取醫生的建議。如果確認是“乾眼症”，可以多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿蔔及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，食療是改善乾眼的有效良方。用眼時要注意休息，經常看看遠處。
鼻子
變化：流鼻血
【原因】懷孕後，胎盤會產生大量雌激素，尤其是妊娠7個月後，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血。
【症狀】孕媽咪鼻腔的血管壁脆性增加，就容易發生破裂引起鼻出血
對策：
孕媽咪一旦出現鼻出血時，應迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續5-10分鐘，並用冷溼毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素C、 E類食物，比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強血管彈性。如果孕媽咪出血嚴重，應及時就醫。
變化：妊娠期鼻炎
【原因】懷孕後，體內雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應，可導致小血管擴張、組織水腫。
【症狀】出現鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀，這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的孕媽咪身上發生，懷孕後三個月更爲明顯。
對策：
“妊娠期鼻炎”一般不需要藥物治療，如果症狀比較厲害，可在醫生指導下適當用藥。如針對鼻塞、流涕症狀，可用1%麻黃素液滴鼻。不過該藥不能長期使用，以免引起耐藥性，甚至引起藥物性鼻炎。如果效果不明顯，可在清除鼻腔分泌物後，用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。
口腔
變化：牙齦炎
【原因】孕後血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處於充血狀態。
【症狀】牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血，醫學上稱作“妊娠期牙齦炎”。
對策：
因爲口腔組織敏感性增高，孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候不要太用力。
變化：齲齒
【原因】孕期的飲食結構發生了改變，進食碳水化合物的數量增加了，這爲細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養，而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。還有，孕媽咪在孕早期會有嘔吐反應，反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。
對策：
孕媽咪要注意口腔衛生，因爲口腔感染會殃及胎兒和自身的健康，造成種種危害。每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細菌，還要每兩天使用一次牙線。孕媽咪還應定期進行口腔檢查。
耳朵
變化：聽力下降
懷孕後，孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力。
對策：
孕期聽力變化一般在產後3-6個月會恢復正常。孕期內要注意補充營養，保證足夠的休息時間。建議孕媽咪平時最好少聽耳機。
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