炎炎夏日，孕婦和產婦到底該不該吹空調？醫生認爲，只要注意不直吹、溫度適宜，吹空調、洗澡都不會對孕婦和產婦的健康產生不良影響。
婆媳大戰只爲了能否吹空調
媳婦：天氣太悶熱，我起了不少痱子，感覺自己快中暑了。
醫生：開空調可避免中暑，但要合理使用。
孕婦和產婦合理使用空調有利於健康
孕婦和產婦是可以吹空調的，只要使用方法正確，吹空調不會對胎兒和產婦健康造成威脅，而且利大於弊。
對懷孕後的媽媽來說，本身就比從前更容易覺得熱。高溫會讓媽媽的身體變得太熱，從而導致心跳加快，使流向胎兒的血液量減少，這可能會對肚裏的胎兒造成壓力。使用空調能有效降低室內溫度，讓孕婦感覺舒適，有助於孕媽媽保持平靜的心情和良好的食慾。
對產後的媽媽來說，夏季伏天氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。
孕婦吹空調注意事項
1. 保持空氣清新。
如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮了。以下是讓你既能享受空調的涼爽，又能呼吸新鮮空氣的幾個方法：
定期清潔空調。 如果你此前沒有仔細閱讀過你家裏空調的使用說明，現在是時候這樣做了。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
定時通風換氣。 一般來說，空調連續使用1~3小時後，你就最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
空氣加溼或多喝水。懷孕本身有時就會讓你皮膚乾燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水，爲你的身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚乾燥、發癢的症狀。
2. 溫度設置適當。
建議你把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。
如果你的辦公室裏空調溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議你常備一件薄外套。
3. 吹空調時注意預防感冒？
除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，你還應該關注室內外溫度差。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，你皮膚表面降溫和升溫太快，會增加你感冒的可能性。此外，準媽媽在使用空調時，要避免以下做法：
• 不要讓通風口的冷風直接吹在身上；
• 出汗時最好不要直接吹冷風；
• 不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升後再開窗。
產婦吹空調注意事項
產婦生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。同時要注意以下問題：
1.不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。
2.空調房不能密閉，要保持通風，更不能直吹空調。
3.溫度降低過程中，產婦、孩子最好不要待在空調房裏，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房。
4.產婦儘量穿長衣長褲。
關於“坐月子”的道理
“坐月子”的習俗最早可以追溯到西漢《禮記內則》，距今已有2000多年的歷史，稱之“月內”，是產後必須的儀式性行爲。
從社會學的角度來說，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折的行爲，因爲嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願爲她付出，產婦趁此機會消除長期積勞。從中醫的角度說，產婦此時處於“血不足、氣亦虛”的狀態，需要進行調養，以保障此後幾十年的健康身體。
