大家都知道女人在生過孩子後都會出現性冷淡，這是由多方面原因引起的，一個是由於生過寶寶後沒有時間去想這件事，還有就是生寶寶後私處受到了撕裂而產生的陰道鬆弛，陰道鬆弛後在進行房事的時候沒有了當初了哪種快感，久而久之就會出現性冷淡，還有就是因爲哺乳女性在一定程度上有性快感，因此在進行性
大家都知道女人在生過孩子後都會出現性冷淡，這是由多方面原因引起的，一個是由於生過寶寶後沒有時間去想這件事，還有就是生寶寶後私處受到了撕裂而產生的陰道鬆弛，陰道鬆弛後在進行房事的時候沒有了當初了哪種快感，久而久之就會出現性冷淡，還有就是因爲哺乳女性在一定程度上有性快感，因此在進行性生活的時候就少了一些興趣，其中最主要的就是陰道鬆弛導致的性冷淡，這讓很多男性都很受折磨，女性也因爲這而感到很苦惱，那麼女性性冷淡了該怎麼辦呢？怎麼樣才能更好的縮陰呢？想要縮陰的女性朋友趕緊跟着小編一起看看吧！
生完孩子性冷淡的原因，說實話現如今很多的女性朋友生過孩子後都會出現陰道鬆弛，但是鬆弛的程度不一樣，有些女性鬆弛的很嚴重導致了其他的婦科疾病，那麼怎麼樣才能治療陰道鬆弛呢？下面小編就推薦幾款好用的縮陰方法吧！
縮陰方法之運動療法：
做骨盆肌肉鍛鍊，有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產後可每天做二至三次，每次以十五分鐘爲宜。具體做法：深吸氣，緊縮臀部十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。
1、靠牀沿仰臥，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地。雙手把住牀沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
2、練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習時，可以仰臥在牀上，身體放鬆，專注於提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作後，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續重複着一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當練習持續6～8周左右時，陰道肌肉會呈現較爲緊繃的狀態。等到熟練之後，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺着都可以。
縮陰方法之按摩療法：
按摩承扶穴對大腿部的內側到陰部的疼痛與僵硬、肌纖維損傷、持續長久的痔、排便或排尿困難等有效果;提高性慾、縮陰、提臀、治療腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宮寒冷、臀部下垂等。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
方法：背挺直，肛門夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重複10次，每天早晚各做10次。這裏是性感帶最爲密集的地方，指壓時可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活絡的作用，經常按摩承扶穴不僅可以防病治病，還可防止臀部下垂，阻斷贅肉堆積。
縮陰方法之露卡菲婭綠色健康療法： 目前，據縮陰專家介紹說，治療縮陰想要效果好又安全，還是用縮陰產品比較靠譜，據縮陰成功經驗人士反饋，目前市場上最值得女性朋友喜愛的要屬露卡菲婭了，純中藥的，沒有任何的副作用，而且縮陰效果還很好，真的是很多女性朋友的縮陰首選，想要縮陰的女性朋友趕緊跟着小編一起看看這款好用的縮陰產品吧！ 露卡菲婭獨有六大優勢，還您“性”福生活 潔陰縮陰：促進血液循環和細胞再生，使陰道彈力纖維和橫紋皺壁恢復到正常的狀態;刺激陰部肌肉層神經信息的釋放，提高肌肉細胞的活性，從而能改善陰部鬆弛狀況、增加彈性、恢復激n握力。對陰道鬆弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果; 殺菌消炎：含有抗菌天然素，採用先進工藝技術，極大地提高了抗菌作用;獨特的生物粘附緩釋技術，使陰道內保留時間更長，對引起細菌、老年性及混合性陰道炎、及多種細菌問題的有明顯的殺菌作用; 滋養修復：保持陰道滋潤順滑，所含的大量營養元素被陰道壁和子宮頸充分吸收。促進新城代謝，軟化角質層，加速創面癒合，迅速改善陰部乾澀、瘙癢、鬆弛的症狀。適用不同的年齡層次婦女的陰道乾澀、交合疼痛及陰道萎縮等症狀; 卵巢保養：直接作用於子宮深處，使其迅速擴展，在整個子宮內形成一層保護膜，超強的滲透性和很高的生物利用度，可很快滲入血液和肌肉組織，加速機體血液與淋巴循環，促進卵巢分泌激素來調劑女性分泌系統，使之達到一個平衡調節狀態; 子宮護理：子宮內各種病菌進行靶向性殺滅，同時將病菌以及月經期間無法正常脫離的附屬物進行清除，子宮粘膜老化等進行的修復與護理，激活子宮內壁細胞再生，增強子宮內壁彈性，激活子宮免疫系統，使女性子宮恢復年輕態; 排毒養顏：富含的天然素植物，能排出生殖器官內積存的炎性分泌物和毒素，恢復陰道自潔自淨的能力，減少各類婦科問題。 露卡菲婭治療女性私處疾病很有效果，什麼陰道鬆弛，陰道乾澀，性冷淡，陰吹等等，對於露卡菲婭來說都是有很好的療效的，想要徹底治好你的性冷淡嗎？感激試試露卡菲婭啊！讓你的私處更敏感，更水嫩。露卡菲婭，您的私密好夥伴！
