懷孕生孩子那些事之致婆婆媽媽的一封信

在懷孕生孩子這件事上，雖然你生的比我早，生得比我多，但是我可是懂的比你多，因爲我把你生孩子帶孩子的時間全用在研究怎麼懷孕生孩子這件事上了。

關於如何懷孕生孩子帶孩子，你們的觀念和小輩差太多，主要的分歧在以下幾個方面，請容我一一道來。早孕期間要不要臥牀休息安胎？臨牀妊娠的流產率在10-15%，不是個小概率事件，流產的原因有很多，最主要的原因是胚胎的染色體異常，靠臥牀休息是無法解決的。如果懷孕以後走路都可以引起流產的話，那以後醫院婦產科的人流門診都取消算了，醫生就開一個最便宜的處方：走路。
從婦產科醫生的角度來看，好的胚胎總會是好的，不好的胚胎你再臥牀休息也沒有用，別說臥牀了，就是你想辦法把你女兒或媳婦每天倒掛起來，該流產的還是會流產的。
我曾經有一個患者，她頭一胎流產，第二次懷孕被老媽逼着躺在牀上吃喝拉撒睡整整7個月，來看我的時候下肢的肌肉已經萎縮了，走路也打飄了，我差點要問她你是她親媽嗎？真夠狠的！
至於爲什麼，具體請參閱我的文章“流產與保胎”。

結論：早孕期間，如果有流產先兆，可以適當休息，不要過度勞累，但是不需要常規臥牀休息安胎，保胎。懷孕了是多吃還是少吃？懷孕以後飲食的原則是：適量、均衡、多樣化。懷孕以後“一個人爲兩個人吃”其實是沒有道理的，現在是營養過剩的太多，營養不均衡的多，營養缺乏的不多。完全吃素的人都照樣可以懷孕生孩子（請參閱我的文章：“吃素遇到懷孕”），所以不要爲了營養而去吃過多的雞鴨魚肉蛋奶和海產品，過多的蛋白質和所謂的營養補品反而不利於準媽媽和孩子的健康。

如何控制體重請參閱我的文章“妊娠期糖尿病”，水果好吃也別多吃，請參閱我的文章“都是水果惹的禍”。
孕期要不要多吃一些燕窩，海蔘等高級營養品？這些所謂的高級營養品其實根本沒有那麼有營養，也不會給胎兒帶來額外的好處，唯一的好處就是刺激消費，拉動GDP。如果你們家實在太有錢沒地方用的話，你就去吃吧，反正我也攔不住你。
婆婆：即使你想讓媳婦多吃一些好吃的，千萬別拿肚子裏的孩子說事，說這是爲了寶寶好啊，她親媽這麼說不要緊，你這麼說容易引起誤解。因爲容易讓媳婦覺得你每天長按的是肚子裏的孩子，是爲了你們家傳種接代。你完全可以換個說法：孩子啊，我知道你是個吃貨，最近我學了個新菜，別人嘗試了打死不肯放，你要不要試試看？要不要坐月子？老生常談的問題，很多婆婆媽媽的權威性就體現在如何指導別人“坐月子”方面，產後要注意休息，也要注意適當的活動，要注意合理飲食，但是根本沒有必要去按照老法去“坐月子”。具體請參閱我的文章“科學坐月子”和“坐小月子能治月子病嗎？”
婆婆媽媽：你們媽媽生你們的時候和現在懷孕生孩子完全是兩回事了，在1949年，中國人的平均期望壽命只有30-40歲左右，那個時候大城市北京的孕產婦死亡率高達7-10／1000，醫療條件很差，營養狀況很糟糕。不要說你們了，連我小時候的營養都成問題，小時候我經常會盼着自己生病，因爲生病就可以吃到夢寐以求的“病號飯”了，那時候我們非常期盼的“病號飯”是“雞蛋掛麪”。
時代完全不同了，千萬別拿老規矩說事了。婆婆媽媽：你是男人，又沒生過孩子，哪裏有資格談女人坐月子的事情？A：你不是男人，怎麼會知道男人不懂坐月子的事情！ 某些女人：別聽這個西醫男人的話，他一沒生過孩子，二是不懂博大精深的中醫，姐妹們，口水是這個男人的，身體是自己的，一定要好好把月子坐好，坐實，坐透！A：好吧，稅務局的同志們來吧，你們可以開徵zhishang稅了！懷孕了能不能養寵物？懷孕了，還是可以繼續養狗狗和貓咪的，把這些可愛的汪星人和喵星人送掉是很不“人道”的，我見到過不少家庭在女兒媳婦懷孕以後爲了寵物的去留而產生矛盾的，想想就會覺得爲這些可愛的寵物們難過。
好吧，我再重複一遍，懷孕了還是可以繼續養狗狗和貓咪的，但是需要有一些要注意的事項，具體請參閱我的文章“狗狗是被冤枉的”。懷孕了能否繼續運動？可以繼續運動，最安全有效的運動方式是快步走和游泳，每天最好能堅持30分鐘以上的運動，原則上運動以後是要出汗的，是要有心跳明顯加速的，但是要自我感覺還是舒適的，不要太過於疲勞，具體請參閱我的文章“孕期運動與營養”。婆婆媽媽，雖然在你們孩子眼裏我已經是大叔了，但是在你們眼裏我可能還是“小鮮肉”，千萬別因爲我帥才相信我說的話，我希望大家相信我是因爲我說得有道理，有科學依據。