這是一位一胎剖二胎雙的媽媽給的建議，在這個計劃生育執行相當嚴格的國家，簡直像中了彩票！彩票再好，也要上稅啊！小編來說說這位媽媽具體遇到的問題。
頭胎剖宮產注意疤痕
孕後期請安靜地做一隻考拉
以下部分，剖宮產的請看，自然產的可自動忽略。
凡是第一胎是剖宮產的，第二胎都面臨着疤痕破裂的風險。疤痕破裂，就意味着子宮破裂，要摘除子宮，孩子和產婦也都有生命危險。
我第一胎是剖宮產，第二胎是雙胎，疤痕破裂的危險特別高。我是在13周產檢的時候才意外知道懷了雙胎，第一反應就是能不能做減胎。醫生打量了一下，也覺得以我這身板，生兩個有點難。但是，她告訴我，很遺憾，只有妊娠前八週才能做減胎。所以，生雙胎，對我，是華山一條道。
32周起，我開始關注到疤痕。當時B超查出來，疤痕厚度是0.8mm。一般來說，疤痕厚度低於1.5mm的就會加強監控。如果寶寶已經足月，很多醫生也會建議剖宮產。但因爲我的寶寶還太小，醫生建議要儘量保胎，在家絕對靜臥。
到34周多，全家人都感到壓力巨大，最後統一意見去住院。住進醫院後，過了三天才輪到做B超。結果下午五點做完，發現只有0.4mm，晚上六點就簽了手術單，十點躺在了手術室，十一點孩子就出來了。
後來回顧，覺得自己如果在孕五月起就能矜持地做個“考拉”，也許可以能堅持到足月生產。當時，自己一直走路上下班到32周，每天再來個一小時健步，還曾頂着貌似七八個月大的肚子，和大女兒玩各種遊戲，以至於路邊大伯大媽都看不下去，來規勸我“老實”一點。
對雙胎孕婦來說，普通的孕期指南中有關運動的章節可能並不適合。究竟能否運動，還是請諮詢醫生。
（球類和瑜伽，算是比較溫和的運動，但需要在專業指導下進行。）
孕期會嚴重缺鈣
補營養要抓住要點
媽媽方面，另一點是控制體重。因爲雙胎媽媽很容易被陷入一個誤區：有兩個孩子，要吃雙份營養才的夠！（不過很奇怪是，在我身邊的雙胎媽媽，基本上都是一個比一個瘦——大約是帶孩子太累吧。）
但實際上，孩子這麼小，他們吃得很有限——出生7天后的嬰兒，胃才只有乒乓球大。倒推回去，當他們還蜷縮在肚子裏的時候，吃得就更少了。
所以，吃得多不是要點，而是要吃得均衡有營養，特別是要多注意補鈣和補血。補鈣光靠食補不夠，必須得吃鈣片。我到懷孕後期小腿抽筋相當厲害，以至於“無影腳”的功夫練得相當不錯，經常半夜把孩子他爹給踢醒。
（別不捨得你老公，抽筋了就把他踢醒，讓他幫你壓腿解決問題。）
月子中心營養科醫生告訴我，男寶寶對孕婦的鈣的消耗要比女寶寶多很多。而像我這樣雙胎男寶的媽媽，所要提供的鈣更是翻倍。所以更需要補鈣。這種補，還不能一斷奶就結束。直到今天，我還是存在着不吃鈣片就易抽筋的情況。
補血最後我也是通過吃藥——蛋白琥珀酸亞鐵實現的。產前體檢就有輕微貧血的跡象，醫生也只是建議吃點補血的食物。產後再次抽血，發現貧血更嚴重，醫生開藥後，轉到月子中心再抽血檢查，貧血問題就解決了。
雙胎兒送監護室是大概率事件
關於寶寶，首先要堅信：物盡天擇。生命力強的孩子自然會堅持下來。其次，還要堅持一個原則：媽媽是根，媽媽是源，只有媽媽好，寶寶才能好！
新生寶寶可能會遭遇很多問題，特別是雙胎。我家兩位一出生就被送入新生兒監護室，出院小結上，老三的問題包括：低體重兒，新生兒肺炎、代謝性酸中毒、早產兒腦損傷、低T3綜合症等等。是不是看得眼花繚亂？
就這樣的情況，我當時居然也能淡定地吃飯喝粥說說笑笑，不是我鐵石心腸，實在是一有強大的支持系統；二有心理準備。
我被推出手術室的時候，狀態不是很好，需要吸氧，人昏昏沉沉的。但也記得清楚，只有媽媽在手術室外等着。孩子他爹那會兒正忙着去籤各種病危通知書。但他趕回到我牀前時，還是滿臉笑容地問我：你知道他們新生兒apgar評分是多少嗎？10分！他們都很好！
我問：那爲什麼還要進監護室？
他說：因爲不足月，比較小。
嗯，那還是醫生看着比較放心吧。於是，我又一輪睡去。
開始兩天都是這樣的對話。從我可以下牀開始，他慢慢和我說，孩子吸了氧，有肺炎，甲狀腺功能也不大好……。然後也會不經意和我說，同事生下來1斤9兩，現在在做設計師！
後來，當孩子所有的腦部營養針打完，眼底檢查也過關，他才告訴我，自己當時是有多擔心！
作爲一個產婦，也要對可能的風險做好準備。因爲早產，我預估到孩子應該會入溫箱。只要不超一個月都覺得可以接受。最後，十天就出來了。
（這是雙胞胎弟弟出生十天和三個月的對比圖，長工和土豪的差距！！！）
其實，孩子出生後送監護室是挺常見的。我的第一個孩子也曾在出生20天時因爲腸套疊早期被送入院。那時自己每天以淚洗面，心氣鬱結。結果七天後，BB白白胖胖抱回來，立馬感覺自己真傻。後來和媽媽們的交流中知道，很多芝麻綠豆大的事也可能被送入院，比如黃疸高，比如新生兒臍帶出血，因爲醫生們是不怕一萬，只怕萬一。只要你相信，自己家不是那個“萬一”，醫院比自己專業，就能坦然度過這艱難時段。
雙胎養育更耗精力
月子中心學到的幾招
最後，月子問題。雙胎媽媽生孩子養孩子必須要有人幫忙。兩個孩子，僅餵奶一項，可能就會把媽媽折騰得半死。
我當時在月子中心住了兩個月——因爲擔心早產，怕孩子太小，自己搞不定。現在和先生一起回憶，都覺得實在太明智了——她們的專業幫我們度過了這最艱難的時期。
比如，我家大寶有疝氣，正焦慮是否要手術，月子中心給出的解決方案——儘量少讓他哭，六個月後再看，長好了就不用手術。最後果然在第六個月長好了。
我家小寶因爲有低T3綜合症，出監護室時還要喂藥。如何給這麼小的孩子喂藥，我們也全無經驗，又不放心他人，護士就到房間裏來喂——藥壓成粉末，放在奶嘴裏，再往奶嘴裏滴入水，讓孩子吸吮，數次滴水，直到藥粉全部被吸吮完畢。這一招我們後來還傳授給別人。
在月子中心，我得到了很好的休息。那裏有一個24小時看護所，護士可以集中照看中心裏的寶寶。當時我們每天晚上就把孩子送去看護，第二天早上護士送回，中間自己起夜擠奶，把“鮮奶”送去。曾經覺得擠奶太累。後來出了月子中心，一晚上對付兩個，只睡一兩個小時，真心覺得月子中心完全是人間天堂。所以，如果當地有好的月子醫院，對於雙胎媽媽我還是更建議去月子醫院休養，畢竟很多突發問題發生也不會太緊張。
