順產後如何縮陰呢怎麼縮陰效果好

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母親，一個偉大的稱謂。十月懷胎，十月艱辛，痛並快樂着。一朝生育，幸福並滿足着，沐浴着母性的光輝。隨之而來的也是一系列私處的問題，鬆弛、乾澀、性冷淡。

母親，一個偉大的稱謂。十月懷胎，十月艱辛，痛並快樂着。一朝生育，幸福並滿足着，沐浴着母性的光輝。隨之而來的也是一系列私處的問題，鬆弛、乾澀、性冷淡。。。面對這些問題，媽媽們該做些什麼呢？順產後如何縮陰呢？怎麼縮陰效果好？

陰道鬆弛不僅會影響夫妻生活還會影響自身的健康。由於陰道鬆弛造成下面空間變大，自淨能力下降，導致細菌大量滋生，從而造成了下面有異味，炎症的大量爆發。歸根究底私處有異味，炎症的大量出現都與陰道鬆弛有關。

是什麼原因造成了陰道鬆弛：

性愛頻繁：影響性生活質量，性快感減弱，嚴重的還會造成性冷淡。

自然分娩：造成性生活下降，性快感減弱。

多次人流：影響性生活質量，雙方性生活得不到滿足，嚴重影響雙方感情。

女人的私處生理位置非常特殊，所以在那裏用藥一定要安全，縮陰女人選用縮陰產品要安全有效，這樣的縮陰產品纔是女人的首選。生完孩子後怎麼縮陰?魅滋茵是由二十多種中藥在超臨界點萃取而成，充分保留了中藥的藥性，使魅滋茵更加安全有效。

剖腹產也會有產後陰道鬆弛

經常聽到不少追求生活質量的辣媽爲了保持陰道緊緻而選擇剖腹產。那麼陰道鬆弛事實只有自然分娩的女性纔會出現？其實在臨產時，人體爲了寶寶的順利出生而做好了產道準備，盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，因此即使選擇剖腹產的女性不需要經歷胎兒擠壓陰道的過程，但陰道鬆弛的現象仍然會出現。在此提醒，如果產後害怕發胖而沒注意營養補給，帶孩子過於勞累，或者是產後缺乏運動，從而影響盤底肌肉羣的恢復，同樣會加重陰道鬆弛的情況。

順產後如何縮陰呢？縮陰並不是難事，只要你選對縮陰方法。

怎麼縮陰效果好？運動法：

經過這些日常的鍛鍊，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腿內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習，比如學走模特步就是其中一項。

順產後如何縮陰?陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。但是縮陰運動需要上時間的堅持纔會有效果，有多少女人可以堅持下來，就算你可以，等你成功縮陰的一天，小三早把你的男人拐跑了。

怎麼縮陰效果好？縮陰產品：

選對縮陰產品纔是你要做的。隨着科技的不斷髮展，縮陰產品的誕生已成爲必然。女人不外乎注重縮陰產品的效果和安全性，女人的私處是非常敏感的，女人也不想爲了縮陰爲自己帶來不可磨滅的創傷。生完孩子後如何縮陰?所以在選擇縮陰產品時女人總是深思熟慮。

縮陰產品魅滋茵恢復陰道的自淨能力，縮緊陰道減少細菌在陰道內的存活量，清潔了陰道找回屬於自己的性福。魅滋茵是由二十多種中藥經先進的生物科技在超臨界點萃取而成，最大程度上保留了藥物的藥性，更不會產生有害物質，縮陰產品魅滋茵全心全意爲女性健康考慮。