更年期陰道鬆弛乾澀怎麼治療【圖】

來源：育娃網閱讀: 1.01W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

如今離婚率一路飆升，哪個年齡段的離婚率最高呢?主要就集中在四十歲以後。這是爲什麼呢?俗話說“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”。

如今離婚率一路飆升，哪個年齡段的離婚率最高呢?主要就集中在四十歲以後。這是爲什麼呢?俗話說“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”。隨着女性年齡的增長、生育、以及多年的性生活經歷導致女性出現陰道鬆弛的問題，不僅會降低夫妻生活質量，甚至導致婚姻破裂。都說四十歲的女人有了老公有了娃，沒了青春沒了家大概就是這樣吧。那麼，更年期陰道鬆弛乾澀怎麼治療？下面就和小編一起來了解一下解決辦法吧！

一、補充富含植物雌激素的食物

更年期陰道鬆弛乾澀怎麼治療？女人一旦過了三十歲以後，卵巢分泌的雌激素就會減少，尤其是到了四十歲，卵巢功能進一步降低，導致人體衰老的速度也在加速。這個時候，不妨多吃一些富含植物雌激素的食物，能提高人體雌激素的水平，從而讓陰道保持活力。

二、補充富含維生素E食物

維生素E具有抗氧化和抗衰老作用，所以，四十歲的女人不妨經常吃一些富含維生素E的食物，能讓你的卵巢延緩衰老，從而保持陰道的水嫩。

三、堅持合理適當的運動

通過適當的運動，不僅能幫助我們強身健體，還能讓我們變得年輕。因爲在運動的過程中，會提高人體的代謝水平，並幫助身體排毒，從而讓我們的身體變得更年輕。這樣的話，體內的激素也會發一些變化，對陰道是很有好處的。

四、安全有效的縮陰產品

更年期陰道鬆弛乾澀怎麼治療？縮陰產品千黛斯是專業的女人縮陰養護產品，純天然草本植物精華更易滲透陰道細胞層，激活陰道細胞活性，恢復陰道自淨能力，同時修復受損的彈力纖維，快速的恢復陰道彈性，提高陰道緊緻度。不僅有效的解決了陰道鬆弛等問題所帶來的性生活不和諧的隱患，同時也降低了婦科炎症發生的機率。千黛斯是女人真正意義上的陰道養護助手。

五、良好的日常生活習慣

1、均衡飲食，適當補充人體缺失的有益元素，避免過度減肥。

2、養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

3、合理穿衣：不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝。適宜選擇純棉內褲。

4、不過度講究衛生：過度清潔會破壞陰道的自淨環境，引發各種婦科疾病。平時用清水清洗一下外陰即可。

5、同房時應避免激烈：在同房時夫妻之間應該注意溝通，有助於提高夫妻生活質量。