經前期綜合徵什麼鬼？

女人每個月總有那麼幾天不舒服，爲什麼女人來大姨媽就變成心情不好很暴躁呢？經前期綜合徵又是什麼鬼，爲什麼女人都要受它影響。

經前期綜合徵又稱經前緊張症，或經前緊張綜合徵，是很多育齡期女性都會出現的問題。它是指月經來潮前7—14天（即黃體期），週期性出現的軀體，心理和行爲症狀的總稱。

軀體症狀有頭痛、背痛、乳房脹痛、肌肉痛、手腫、臉腫、體重增加，小便減少等。

心理症狀主要爲抑鬱、煩躁、焦慮、易激惹、嗜睡、失眠，以及行爲笨拙，記憶力差、自感思路混亂，渴望食物等。

行爲症狀包括社會退縮，迴避社交，社交功能減低，判斷力下降，工作時失誤，性功能減退或亢進等。

經前期綜合徵症狀多樣，有時還會有自殺傾向，行爲退化，嗜酒，甚至無法工作等嚴重的表現。

這些症狀都會隨月經的結束完全消失。當這些症狀出現的具有規律性，並且已經嚴重影響了正常的工作，生活和人際交往，才稱爲經前期綜合徵。

經前綜合徵的發生與軀體健康狀態人格特徵和環境的影響有關。

經前綜合徵和產後抑鬱症，以及圍絕經期綜合徵也有一定的正相關性。

有研究顯示維生素B6缺乏可能與經前期綜合徵有關，休息或放鬆可減輕徵狀，心理治療和家庭治療也很重要。

症狀比較輕的女性可採取以下方式減輕症狀：調整環境，增加鈣、鎂、維生素B6和維生素E的攝入，限制鹽和咖啡的攝入，及時調整心態，保持樂觀情緒，生活規律，保證充足的睡眠，參加體育鍛煉，增強體質，周圍的親人、朋友、同時同時給予關心，包括等社會支持。

重症患者除以上方法治療外，還需及時與精神科聯繫，酌情應用抗抑鬱、抗焦慮藥物治療，千萬不可大意。