如果我們的身體裏面缺少了鈣質時，就會嚴重影響到骨骼的成長髮育，所以說鈣質也是身體不可或缺的一個重要元素，尤其是對於孕婦朋友們來講，一旦缺少了鈣質時不但對自身有着很大的影響，對於胎兒也是會產生很大影響的，那麼懷孕什麼時候補鈣呢？
懷孕什麼時候補鈣
其實對於想要懷孕的女性朋友來講，在備孕期間的時候就要開始補鈣了，通過統計我們發現女性朋友平均每天所攝入的鈣量只是國家推薦的一半，很多人不喝牛奶等這些補鈣的食物，引起了嚴重缺鈣的現象，從懷孕開始胎兒就開始把準媽媽身上的鈣悄悄的偷走了，一旦缺鈣再補的話就會慢半拍，如果平時不注重補鈣且已經計劃要寶寶的話，就需要開始補鈣了。
如果說已經懷孕的情況下，還沒有做補鈣的措施時其實是已經落後了，不過在這時還是可以迎頭而上，也是可以趕上的，在懷孕之後建議最好不要超過懷孕二十週的時間補鈣，這時胎兒已經到了快速增長期，而牙齒與骨骼等發育都是需要鈣質的，爲了胎兒可以更健康的成長，必須要保證四肢、頭顱骨、脊柱以及牙齒的一個正常鈣化，必須要補充足夠的鈣。另外這時孕婦的身體也處在了最佳的一個時期，也是非常適合補鈣的，有利於轉化成身體所需要的有效的營養成分，懷孕二十七至二十八週之後，胎兒的生長速度是很快的，這個時候是必須要補鈣了。
懷孕什麼時候補鈣呢？其實對於補鈣的問題相信所有的人都是非常關心的，只是對於孕婦來講是一個特殊的人羣，所以說對於補鈣的需求以及時間與平常人也會有所區別的，最好是在備孕期間就開始補鈣，一旦懷孕的話不要超過懷孕二十週。
