懷孕對不少夫妻來說是件難事，有多難呢?好比那蜀道難，難於上青天。明明我們還年輕，身體看上去也沒有啥毛病，爲什麼就是懷孕困難呢?
懷孕對不少夫妻來說是件難事，有多難呢?好比那蜀道難，難於上青天。明明我們還年輕，身體看上去也沒有啥毛病，爲什麼就是懷孕困難呢?
受孕困難的原因
01
男性方面的問題
如果是男性方面的問題，那麼有可能是精子數量不夠或質量不高、勃起功能障礙、年齡在30歲以上，壓力過大、性器官受傷等方面引起的。
02
女性方面的問題
在女性方面，會影響受孕的原因有月經不調、荷爾蒙失調、盆腔炎、年齡在30歲以上、輸卵管堵塞、有流產史等原因。
03
受孕時間
受孕的時間點爲排卵日，對於一個28天週期的經期規律的女性來說，第14天爲排卵日，排卵日後的2—3天爲最佳受孕時間。
如何提高受孕機率
01
合理補充營養
在計劃懷孕的時候，夫妻雙方可以多吃一些含有鋅、碘、葉酸、維生素的食物，可以增加受孕機率。
02
遠離不良嗜好
夫妻雙方抽菸喝酒都會影響身體健康，會導致受孕困難。因此，如果想受孕成功就應該遠離這些不良嗜好。
03
釋放壓力
現在都市人壓力過大，有的是來自工作中的壓力，有的是因爲長時間不能懷孕的壓力，壓力過大會導致受孕更加困難，因此要學會釋放壓力。
04
進行合理的運動
合理的運動可以使身體健康，增加人體細胞含氧量，這些都會對受孕起到很好的作用。
備孕應具備的條件
1、正常的卵巢功能，排出正常卵子。
2、男方精子精液正常。
3、精子卵子能在輸卵管內結合，受精卵能正常的輸入子宮。
4、子宮內膜充分準備，適合受精卵發育。其中任何一個環節出現異常，均可導致不孕。
