什麼體質不容易懷孕？受孕是育齡夫妻最在意的事情之一，那麼，難孕體質有些什麼特徵呢？女性什麼體質最難懷孕呢？？
子宮虛寒
子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」，是很多女性普遍有的症狀，通常會伴隨月經痛、經血比較暗、有血塊。
改善方法：
少喝生冷食品，可多吃溫性食物，如紫米、核桃、蔥、生薑等。
腎陽虛
腎陽虛也就是「腎火不足」，腎氣爲人體的生命活動提供原動力。有此類體質時，子宮較虛冷，常出現黃體功能不足，導致高溫期過短，中醫以益腎補陽爲主要治法。不只女性有腎陽虛，有些男性不孕，西醫檢查精蟲活動力或存活力較弱，有很多也是因爲腎虛加上氣虛等狀況導致。
改善方法：
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜，以及山藥、栗子、核桃可補腎氣。
子宮溼熱
飲食長期吃油膩食物或烤炸物，尤其臺灣氣候經常溼熱，內在飲食失調加上外在環境干擾，長期下來會造成脾胃溼熱，並助長子宮溼熱。
改善方法：
建議清淡飲食，少吃冰品、辛辣食物。
痰溼型
痰溼型通常身體易胖，常有高血糖、高血脂現象，由於痰瘀阻滯，代謝不良，生理功能偏弱，女性通常月經期間易水腫，也容易發生多囊性卵巢囊腫。
改善方法：
痰溼的人較容易肥胖，要注意清淡飲食，可常煮食白蘿蔔、冬瓜湯、黃瓜、海帶、海哲皮、芹菜食材幫助利溼袪痰消脂。
氣血虛弱 氣血虛弱包含兩種體質，一種是氣虛、一種是血虛，當身體常覺倦怠無力時，很多時候是氣血不足所致。 改善方法： 長期營養不均衡，生活不規律，因此先改善作息，飲食多吃含鐵質食物，如紅色瘦肉、蛋、紅鳳菜等。 肝氣鬱滯 常見許多工作壓力大、易緊張型的女性，情緒起伏也較大，氣滯造成血瘀，常會影響排卵，造成月經週期不規則，也容易引起痛經。中醫除了給予舒肝解鬱中藥調理外，情緒管理是改善體質的重點。 改善方法： 此類體質主要重在調節情緒，平時多放鬆心情，睡眠要足夠纔不會影響生理，因此，每日睡足7小時、晚上11點前入睡才能調整體質。 血瘀型 情緒緊張易導致氣滯血瘀，加上平日冰品、寒性食物吃太多，容易使子宮經血凝滯，且多半有大量血塊，當氣血不順暢時就容易引發痛經。此類體質皮膚也較暗沉、血脈不流暢，舌頭帶紫色。患子宮肌瘤、子宮內膜異位的女性大多兼有這種體質，必須理氣活血，袪瘀通絡。 改善方法： 除了要紓壓外，適度運動可促進骨盆腔循環。謝瓊慧醫師提醒，如果有月經容易提早、或經血量過多的情形，飲用中將湯、紅葡萄酒會使月經週期更加縮短，經血量更加增多，反而容易導致貧血，所以在飲用前最好先詢問中醫師。 腎陰虛 腎陰虛也就是俗稱的「腎水不足」，此類體質容易上虛火、燥熱，常合併發生卵巢功能不良的情形。 改善方法： 這種體質常因長期晚睡或睡眠不足所造成，建議晚上應在11點以前就寢。
