經常能看到妹子們問多囊怎麼辦？有沒有多囊成功懷孕的？有！我認識的三個多囊的妹子都懷上寶寶了。她們除了經過專業治療外，醫生還額外叮囑了一些事項。只要在生活中做好這四件事，多囊的妹子也能輕鬆懷上寶寶。
1. 心理調節
這一點非常重要。有醫生說心理因素很容易導致多囊發生。抑鬱、緊張、憤怒、壓力等不良的情緒長時間積累循環會造成女性生殖系統受損，出現月經紊亂、排卵障礙、卵巢功能受影響等。積極向上的心理對多囊治療非常有幫助。如果你是多囊患者一定要改變抑鬱的心態，積極面對人生。健康的精神狀態才更容易懷寶寶。
2. 改變生活方式
在生活上要多給關心自己，不能隨便，不能將就。生活的環境要舒適，配上適當的運動。注意休息，不能熬夜，飲食健康，不能暴飲暴食。
3. 堅持運動
已經有多個案例告訴提醒我們，多囊的女性通過運動都懷上了寶寶。運動能調節身體激素，促進排卵。運動的方式不限，跑步、快走、跳繩等。一定要具有一定強度的運動才行。
4. 合理飲食
飲食對多囊患者來說也非常重要。大多數多囊的人體重超標，腰腹部肥胖。所以合理的飲食也非常重要。平時多吃清淡食物，低糖低脂的最好。肥肉、家禽及家畜皮、奶油、人造奶油、油炸食物等都不要吃。辛辣刺激的也不要碰，甜食也要少吃。
當然，這些都是對多囊備孕的建議，如果你覺得很改變自己的生活習慣，那麼可以去醫院求助醫生。或者用藥物調節激素也可以，再配上促排也能快速懷孕。
