看着老公越來越冷淡的臉，多少女性偷偷落淚。被衆多婦科疾病困擾的女性，特別是多囊卵巢，這種疾病不但會加速女性衰老，對於女性的生育也是一個嚴峻的考驗的，因此說對於多囊卵巢這種疾病是一定要積極的進行科學的治療的，那…
原標題：南京太乙堂中醫院多囊特色-多囊卵巢患者怎麼做才能正常懷孕
婦科疾病的頻發，誰也不願意長期忍受疾病的困擾。看着老公越來越冷淡的臉，多少女性偷偷落淚。被衆多婦科疾病困擾的女性，特別是多囊卵巢，這種疾病不但會加速女性衰老，對於女性的生育也是一個嚴峻的考驗的，因此說對於多囊卵巢這種疾病是一定要積極的進行科學的治療的，那麼，多囊卵巢患者怎麼做才能正常懷孕呢？對此，南京太乙堂楊穆君主任爲您做了詳細的解答。
多囊卵巢患者怎麼做才能正常懷孕呢？
（1）規律飲食很重要，不要飢一頓、飽一頓，拒絕美食誘惑，最好少吃零食。
（2）以粗糧代替精糧，減少攝入碳水化合物可以使血循環中胰島素降低、改善血脂。減肥初期可在短期內嚴格控制碳水化合物攝入達到快速減肥作用，但不能長期低碳水化合物飲食，因爲這樣反而對脂代謝有害。
（3）選用血糖指數低的飲食可以改善胰島素抵抗，避免一次性攝入大量高糖指數飲食。
（4）增加纖維飲食攝入，纖維飲食可以減慢碳水化合物消化，改善胰島素抵抗；如果遇到酷愛的高糖指數食物，少量攝入的同時攝入大量的纖維飲食，可降低其血糖指數。
（5）適量高蛋白飲食可以防止瘦組織羣減少，增加運動後肌肉量，所以不吃葷只運動的觀念是錯誤的，而且建議早餐攝入高蛋白，不僅可增加飽腹感，而且不容易增重。
