懷孕過程中，最讓準媽媽開心的，莫過於感受到胎動。數胎動是準媽媽自測評價胎兒宮內情況最簡單有效的方法之一。
寶寶在肚子裏的活動
胎動的感覺與準媽媽的腹壁厚度及胎兒的大小相關，瘦小的準媽媽在孕16～18周甚至更早即能感覺到胎動，30～32周最明顯，足月後胎兒已快佔滿整個子宮，活動空間有限，胎動頻率會稍微下降一點。
胎兒也有“生物鐘”，一般早晨處於睡眠狀態，活動最少，午後開始活動逐漸增加。在一天之中，胎動有兩個活躍高峯，一次是在晚上7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在媽媽子宮內生長發育健全，保持着生命活力。
胎動是胎兒生命最客觀的徵兆之一，是胎兒給準媽媽發出的信號，胎動次數多少、快慢、強弱等，常預示着胎兒的安危。胎動計數≥6次/2小時爲正常，＜6次/2小時或減少50%者提示胎兒缺氧可能。
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準媽媽感覺胎動異常時，一定要注意，這也許是胎兒發出的“求救信號”。胎兒急性宮內缺氧的表現爲：胎動頻繁→劇烈→胎動少→胎動消失→胎兒死亡，而這一過程一般需12小時至2天左右，多數在24小時左右，這也爲準媽媽和產科醫生提供了搶救的時間。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。如果準媽媽感覺到胎動明顯頻繁或減少，應該立即去醫院，由產科醫生進行專業評估，切不可疏忽大意。
一旦覺得胎動異常就去醫院！
