入夏了，孕媽們一定要杜絕這4種行爲！

隨着天氣的炎熱，很多人開始用起了空調，那麼你知道嗎？孕婦能夠用嗎？入夏了，孕媽們一定要杜絕這4種行爲！

隨着天氣的炎熱，很多人開始用起了空調，那麼你知道嗎？孕婦能夠用嗎？入夏了，孕媽們一定要杜絕這4種行爲！

無論是對於孕媽們還是產婦們，夏天這個炎熱多汗的季節都是最難熬的。或許曾經的我們會在炎熱的夏季吹着空調吃着雪糕，悠然自得的躺在涼蓆上鄙視着室外蒸騰的氣溫。可如今只因爲多了一個胎寶寶，孕媽們就不得不換一種方式過夏天了，雖然悶熱難耐但爲了寶寶的健康，以下4種行爲還是不做的好。

拒絕空調冷風

懷孕的準媽媽被就是新陳代謝旺盛的人羣，自身產生的熱量都比別人要多，所以孕媽們系統都會很怕熱，仍不住都會把自己時刻置於空調冷風下。

其實這樣對胎寶寶的發育很不利，空調冷風會降低孕媽的體溫，延緩新陳代謝的速度，會導致寶寶發育變慢，尤其是夜裏開冷風的孕媽，很容易給寶寶的健康帶來安全隱患。

可氣溫高不預防又容易導致孕媽中暑，也不能硬挺。所以建議孕媽在使用空調的時候別用冷風模式，使用抽溼模式，也不要把溫度調到太低，更不要直接對着冷風吹。另外如果溫度不是很高的情況下可以使用扇子來緩解炎熱感。

拒絕驅蚊用品

隨着氣溫的變高，蚊蟲也會有多起來，孕媽們更是蚊蟲叮咬的主要目標，以往這時候那些常用的驅蚊液和蚊香可能會成爲我們的首選用品。但孕期一定不要使用這類驅蚊產品，因爲大部分驅蚊產品都會寫明“孕婦慎用”的字樣，裏面所含的成分對胎兒的危害是很高的，一定要避免使用這類產品。

而孕媽們爲了能睡一個安穩覺，可以使用傳統的物理驅蚊方式來緩解蚊蟲的叮咬如：蚊帳、電蚊燈等等，也可以指揮寶爸提前幾小時閉屋滅蚊來預防蚊蟲的叮咬。

拒絕冷飲食物

在炎熱的夏季，能吃上一口冰西瓜喝上一杯冷飲肯定是極爲滋潤的，可對於孕媽來說一定要剋制住自己，少吃冷飲類的食物。

冰涼的冷飲會導致腹部產生異常，刺激胎寶寶從而導致胎寶寶多動，食用過多是有危險性的，所以孕媽們一定要謹慎對待。

減少外出次數

在炎熱的夏季，孕媽應安穩在家中養胎，減少外出的次數，防止太陽暴曬導致中暑。

孕媽的皮膚很明感，在強烈的紫外線作用下會導致孕期色斑的產生，對美觀性也是種印象，孕媽如果需要外出一定要做好防曬的準備，並且隨身攜帶飲品以防中暑。

孕媽們，你們的孕期是否感上了夏季？是不是熱的心煩意亂？一定要注意夏季孕期的生活習慣，減少戶外活動，洗澡時也要保重水溫不能洗涼水澡，冷熱差異過大會直接導致宮縮，引發早產、流產的風險。