春節長假，家在外地的孕媽媽歸家心切，也有京籍媽媽想與家人到溫暖的地方共度佳節，可腹中胎兒能耐受長途旅行嗎？建議腹中有兒不遠遊，確保孕媽和寶寶的安全。
春節長假，家在外地的孕媽媽歸家心切，也有京籍媽媽想與家人到溫暖的地方共度佳節，可腹中胎兒能耐受長途旅行嗎？建議腹中有兒不遠遊，確保孕媽和寶寶的安全。若不能兩全其美，建議最好短途出遊。還要注意選擇出遊的交通工具....
飛機出行
孕媽媽乘坐飛機出行時，不建議長途飛行，以不超過3~5小時爲宜。
另外不同航空公司關於孕媽媽乘坐航班的規定略有不同：
孕28周或32周以上的孕媽媽，需要提供二甲及以上醫療單位出具的診斷證明；
不接受孕36周及以上的孕媽媽或孕32周及以上的多胎孕媽媽乘坐飛機；
產後7天內的媽媽搭乘航班需要提供相應的健康證明等。
建議孕中晚期的準媽媽和產後的新媽媽在購買機票前最好諮詢一下相應的航空公司。
普通列車/高鐵出行
春節是我國臨時人口大遷徙的重要節日，公共交通工具也承受着足夠的考驗，孕媽媽選擇火車或高鐵出行時，儘量能錯開最高峯。優先級選擇時高鐵應大於普通列車，高鐵最好選在白天出行，而普通列車最好選擇下鋪，這樣的選擇能方便孕媽媽起身活動，緩解長期坐/臥帶來的不適感。
如果有孕媽媽選擇異地生產，切記安排在孕37周、趕在胎寶寶足月之前出行，否則若恰巧在列車上臨產發動，沒有完善的醫療應急設備和醫務人員，孕媽媽和胎寶寶一旦遇到危險情況，後果不堪設想。
自駕出行
劃重點！！！
自駕是很多短途或中短途出行孕媽媽的選擇，但是考慮到出行的安全性，不建議孕媽媽自駕，如果需乘坐自駕車，請選擇後排座位，不要選擇副駕駛的位置，此外，還有以下事項需注意：
患有妊娠合併症（如妊娠合併糖尿病、妊娠合併高血壓等疾病）的孕媽媽，乘坐自駕車時，最好有家人陪同；
孕早期妊娠反應劇烈或者孕晚期、雙胎/多胎妊娠的孕媽媽不建議乘坐自駕車出行；
有早產跡象、腹痛、出血等不適症狀的孕媽媽也不建議乘坐自駕車出行；
孕媽媽每1小時要下車休息一會兒，途中不要憋尿；
無論以上哪種出行方式，孕媽媽都要先保障好自身的安全。
儘量選擇在天氣晴好的時間出行，特別是選擇飛機和乘坐自駕車出行的孕媽媽，要避開有大風、大霧或雨雪天氣；
還需要孕媽媽注意的是，安全帶的正確使用，在確認安全帶扣好，腰帶放在“大肚子”以下橫跨在臀部和骨盆上，而肩帶斜挎胸部，放在乳房之間，上半部分不要靠近頸部，要放在鎖骨中間的位置。
如果整個旅程超過1小時，期間一定要多起身活動，預防和緩解浮腫，保證下肢的血流通暢。
同時還有很多孕媽媽擔心乘坐飛機和高鐵的輻射問題，大家大可放心，這些都在安全範圍以內，不會對人體造成危害。
