懷孕後，孕媽們就要開始爲期十個月的煎熬。那麼問題來了，懷孕後孕媽們想要輕鬆點該怎麼辦？帶着疑問，一起來看看吧。
我發現，大家對於一百分有着太深的執念。小的時候被家長督促，考試總是想要一百分；長大後開始工作，也要獲得一百分的肯定；等到自己開始做家長後，又想做一個一百分的父母。
有多少孕媽在懷孕期間就開始苛刻對待自己了呢？這也不能吃那也不能做，我有見到過一個孕媽，爲了寶寶能夠健康發育，規定自己整個孕期每天要吃三個雞蛋。看起來也並不是特別難做到的事情，可是這個孕媽說，自己其實很不愛吃雞蛋，要不是爲了肚子裏的孩子。
有好多孕媽都是爲了肚子裏孩子，去嚴格要求自己，這份苦心哪個做孕媽不會感同身受。我在懷大寶的時候也是一樣，初爲人母，對待一切都小心翼翼，生怕哪一步出錯會傷害到孩子。
但說實話，整個孕期給人感覺特別累，自己好像在走鋼絲，心永遠不能放鬆。所以我覺得，做滿分媽媽不如做偷懶的孕媽，滿分孕媽對寶寶好，可是做偷懶的媽媽，自己好寶寶會更好。
當然懷孕還是一件很嚴肅認真的事情，不是什麼事都可以偷懶的，比如吃飯孕檢什麼的，但是自從我在這幾個方面偷懶後，感覺整個人都輕鬆很多，不再是繃着的狀態。
1. 想睡覺就睡覺
懷孕後身體總是很疲憊，好像懷了一個瞌睡蟲，有時候靠在牀上玩會兒手機，都能不知不覺睡過去。這種疲憊感在孕早期的時候尤其明顯。
這是因爲整個孕期身體其實特別忙碌，首先在前三個月裏，胎盤需要發育完整，這可是關係到寶寶生命健康的一個部分。然後就是因爲懷孕，體內的激素和之前相比發生了變化，身體消耗會增加，哪怕在牀上躺一天什麼也不幹，也是一樣。
有好多剛剛懷孕的小姐妹，面對這種疲憊的狀態，以爲是身體發出的什麼警惕信號，於是紛紛給自己找很多事情去做，怕睡太多不活動，對胎寶寶的發育造成傷害。
但其實孕期疲憊是一種很正常的表現，我之前也是總給自己找事情做，不然不管是在沙發還是牀上，就會很快睡過去，也害怕會影響到晚上的休息。連我老公都說，“老婆你起來動動吧，別再睡了，再睡人就要睡傻了。”
後來我就想開了，尤其是當我知道我身體在高速消耗時，更是睡得心安理得。沒有什麼比讓身體獲得充足休息更加重要的事情。所以我不再規定自己睡眠的時間，睏意來了就去睡覺，不管白天還是黑夜。
而且之前擔心的白天睡太多晚上會睡不着，也沒有在我身上出現，以爲會越睡越無力，但是發現精神其實在變好，這應該就是身體休息好的原因。前兩天老公都對我說好羨慕我，因爲我想睡就睡又爽又自由。
2. 不做家務
懷孕後我基本就沒有再做過家務。我們家現在做家務的主力軍就是我老公、大寶還有現代科技。首先是家裏趁着剁手節購置了掃地機器人和洗碗機，然後掃地和洗碗就不需要人力。剩下洗衣服晾衣服打掃房間什麼的，就分工給了老公和大寶。
雖然大寶現在還小，但是也已經願意爲我做一些力所能及的家務事，不得不說貼心的孩子就會讓人不斷泛起愛意。大寶會對我說“媽媽你不要亂動哦，有什麼事情就交給我做就好，我來照顧你。”
老媽知道我懷孕後在傢什麼都不做，表達出了強烈的不滿，尤其是當知道我還使喚她大外孫後。還說我這麼一直躺着不是個事兒，收拾收拾家裏就當做運動了。
我說，所以我選擇直接做運動，而不是用家務代替運動。而且孕期裏做的運動，不僅能夠幫助控制體重，還能緩解我的雙腿浮腫。像一些簡單的孕期運動還能幫忙打開盆骨，到時候讓順產更加容易。
反觀做家務，掌握不好力度還有可能傷害到身體，而且家務可比簡單的孕期運動要勞累許多，我還是選擇做運動。
3. 心態放鬆
除了生活上的一些懶散，我心態上也發生些變化。之前總是替別人考慮很多，而且不想麻煩別人，總是想什麼事情都自己來，就會變得很勞累。
懷孕後我就變得“自私”了一些，很多事情的出發點全是以我好和寶寶好，如果這件事情讓我和寶寶都覺得不舒服，那就不會去做了。
我有個朋友就是懷孕後不捨得辭職，但是她的工作又不是很輕鬆，不想自己孕婦的身份給別的同事帶來麻煩，就還像沒懷孕之前一樣拼。然後又加上嚴重的妊娠反應，讓她那段時間消瘦了很多，後來要不是去孕檢醫生說胎兒不太好，她可能還不會辭職養胎，繼續工作。
想要完美兼顧兩件事情，本身就是有難度，孕媽不如不要逼自己太緊，心態放鬆好好享受其中一件事情，會發現不管自己的身體還是心理都會得到解放，同時一個好身體和精神狀態，對於胎寶寶的發育都是有很大好處的。
