不少孕媽媽都有遭遇胃脹氣的困擾，這樣身體不舒服，會影響食慾和心情。那麼，孕婦胃脹氣是什麼導致的呢?
激素變化
女性懷孕後，體內會產生很多孕激素，導致腸胃的功能受到影響，蠕動強度不佳，而且分泌出來的胃酸也會減少，消化功能便會受到影響，這樣進食後也容易引起胃脹氣。
這是孕早期常見的胃脹氣的原因，準媽媽們不用擔心，等到孕3個月後一般會自行改善。
子宮增大壓迫腸胃
孕中後期，隨着胎兒的發育，子宮逐漸增大之後會壓迫到腸胃，阻礙了周圍器官的消化活動。因此，有時候胃部受到影響，也會感覺胃脹氣。
這些都是正常的情況，準媽媽通過少吃多餐、多吃清淡易消化、不容易產氣的食物，並適當的散步或其他運動就可緩解。
飲食不當
女性懷孕後就會成爲重點保護對象，平時的飲食更是以身體滋補爲主，而吃多了這樣的食物會因消化負擔加重而導致胃脹氣。
因此，孕婦不需要刻意忌口，食物進食種類繁雜，這樣營養更豐富全面。
運動量過少
很多女性懷孕後，運動量都會變少，而此時吃的又比較補，這樣容易消化不良，出現胃脹氣的情況。
因此建議孕媽媽最好在吃完飯後半小時散步15-20分鐘，這樣可以促進消化，改善和避免胃脹氣出現。
