孕婦胃脹氣怎麼快速排氣？日常生活中患有胃病的人不在少數，胃脹氣是胃病的一種。那麼，孕婦胃脹氣快速排氣的方法有哪些呢？孕婦胃脹氣如何快速排氣呢？？
孕婦胃脹氣怎麼快速排氣：方法篇
1.按摩
做法：溫熱手掌後，採順時針方向從右上腹部開始，接着以左上、左下、右下的順序循環按摩10到20圈左右，每天可進行2至3次。
注意：按摩時要力度不要過大，並稍微避開腹部中央的子宮位置，用餐後也不適宜立刻按摩。另外，在按摩時可略加一點點的薄荷精油，也能適度舒緩脹氣或便祕的症狀。
2.小動作
做法：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。
這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
注意：做此動作切記小心，不要太過激烈。
3.飲料
做法：孕婦肚子脹氣可以喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
或是取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
注意：孕婦不可多飲，在肚子脹氣難受時食用即可。
4.胃散
做法：脹氣狀況嚴重時，可服用胃散，在各大藥店均有售。但服用前最好請先向醫師詢問劑量。
注意：孕早、晚期最好不用此方法。如果要用的話，切記去詢問醫生，按照醫生的囑咐來，藥物只要不長期或大量服用，對胎兒是不會產生影響的。
孕婦胃脹氣怎麼快速排氣：飲食篇
1.辛辣物
做法：可適量服食辛辣物─生薑、蔥白、蒜頭這類辛辣物，具有促進腸胃蠕動效果，亦可使身體溫熱。
注意：孕早、晚期肚子脹氣不可用此方法。嚴格來說，孕婦是不宜服用辛辣物的，但在穩定的孕中期，如果肚子實在脹的厲害，可以適量服用，緩解不適。
2.禁止喝茶
如果孕婦已經出現肚子脹氣的情況，這個時候就要注意了，最好不要喝茶特別是喝濃茶。因爲在茶葉中含有單寧酸，這種物質會防癌鐵質的吸收，而且其中所含有的咖啡因也會刺激腸胃，從而加重脹氣的情況。
注意：因此無論你是喝茶還是喝咖啡，最好是在餐後飲用，並以發酵過的熟茶代替生茶，濃度也不宜過濃。
3.減少甜食
在面對孕婦肚子脹氣怎麼辦的問題時，還要注意一點，對於女性最愛的甜食應該儘量的避免攝取。還有就是一些精細食物，這些食物多爲酸性的食物，食用後容易產生胃酸過多現象。
注意：而精細食物則缺乏纖維質，易使便祕情況加劇。
孕婦胃脹氣怎麼快速排氣：中醫篇
1.寒溼內聚
腹部脹滿、食慾不振、噁心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。可用胃苓湯與厚朴溫中湯來溫化寒溼。
2.脾胃虛寒
排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進熱食熱飲較舒服，食慾減退、神疲乏力。可用理中湯加減來溫補脾胃。
3.溼熱蘊結
腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。可用王氏連樸飲加減來化溼清熱。
4.宿食停滯
腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心、大便泄瀉味臭並含有不消化食物、排氣有腐臭味。可用保和丸加減來消食導滯。
5.實熱內結
腹滿或硬痛、大便祕結、口乾舌燥。可用承氣湯加減來瀉下熱結。
孕婦胃脹氣怎麼快速排氣：護理篇 1.散步 做法：只要是身體健康、正常，沒有其他異常或不適發的孕婦，都可以在飯後30分鐘至1個小時後，到外面散步20～30分鐘。散步可是促進腸蠕動的好方法。 注意：孕婦散步即可，一些帶撞擊性或需跑得太激烈的運動是禁止的。 2.適當按摩 當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒準媽媽們，一般子宮都位於腹部中央，有些媽媽因爲不瞭解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。飯後1小時後，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩。 注意：切記不能按摩中間子宮所在部位。 孕婦胃脹氣怎麼快速排氣：日常篇 1.多餐少量 可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物，每餐份量減少的方式來進食。 注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因爲流質並不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。 2.多喝白開水 可以在早餐前喝開水，每天至少攝取2,000c.c.的水分。 如果大腸內累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。 建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水。亦可於水中添加些許蜂蜜，防止糞便乾結，但以少量爲原則。 3.多食高纖食物 孕婦可多吃含豐富纖維素的食物，例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。 蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔等都有豐富的膳食纖維。 水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。 纖維素能幫助腸道蠕動，流質的食物雖然較好進食，但卻並不一定好消化，因此孕婦可選擇半固體的食物。 4.養成排便習慣 孕婦要養成每天排便的好習慣，就好像是到了那個時間點，身體會自動有排便反應，這樣是最好。 若是孕婦兩三天都沒排便，就得引起重視了，得馬上採取措施。
