很多人胃脹氣不舒服時，都會服藥來改善。但孕期準媽媽不能隨便用藥，那麼，孕婦胃脹氣不吃藥能自動好嗎？
孕婦胃脹氣不吃藥能自動好嗎
能。
孕婦胃脹氣是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時還會出現放屁等現象，這是孕期常見症狀，一般是不建議服藥治療的，可通過調整飲食和適當運動來改善。用藥反而可能影響胎兒健康。因爲很多藥物中含有孕婦慎用成分，且有些會通過胎盤傳給胎兒，影響到胎兒健康，導致胎兒畸形等。
孕婦胃脹氣飲食要注意什麼
1、飲食應做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，但又不至於會使胃脹。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜，可補充纖維素，有助於排便和排氣。
3、少吃很難消化的食物，比如肉食等。少吃高脂肪性的食物及甜食，冰冷的食物也應少吃，以免加重腸胃負擔，加重胃脹氣情況。
4、胃脹氣的孕媽媽平時還可適當喝促進消化的茶，比如陳皮茶、丁香茶等等，幫助消化和行氣。
孕婦胃脹氣怎麼運動
1、散步
散步是促進腸蠕動的好方法，只要是身體健康、正常，沒有早產危險的孕婦，都可以在飯後30分鐘至1個小時後，到外面散步20-30分鐘，可幫助排氣和排便。
2、跪姿前傾
具體做法：雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。
功效：該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵,還可強化大腿肌肉。
