益生菌是一種對腸胃非常好的有益菌，而胃脹氣是腸胃出現了異常。那麼，孕婦胃脹氣喝益生菌有用嗎?
孕婦胃脹氣喝益生菌有用嗎
有用。
孕婦胃脹氣說明腸道消化不好，這時候適量吃一些益生菌，可促進腸內細菌羣的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常，從而幫助緩解胃脹氣症狀。不過孕婦不宜隨便吃益生菌，應在醫生指導下正確服用，以免引起其他不適。
孕婦怎麼選擇益生菌
益生菌雖然能緩解胃脹氣，但市面上的益生菌種類多，孕婦只有挑選適合自己的纔有用。
由於飲食習慣不同，腸道所需要的菌種就不同，同一款益生菌，有人吃了能保護腸胃道，有人吃了卻可能完全無效，白白浪費錢而已。所以孕婦應根據自己情況選擇合適的益生菌。
醫學上有些專業的方法，如透過抽血進行檢測配對，找出合適的益生菌，其實更簡單的方法是聆聽腸道發出的聲音。建議大家若服用了2、3個月，腸胃道消化功能依舊不見起色，脹氣、消化不良還是不斷找上門，甚至腹瀉也來參一腳，就要考慮更換益生菌。
益生菌的作用
1、維持腸道正常功能
腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌羣的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常運行。
2、緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收
乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶製品後，出現腹脹，腹痛等不良反應。全球有75%的成年人體內乳糖酶的活性有減弱的跡象，在一些亞洲國家則超過90%。研究發現，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利於人體消化吸收。
3、增強人體免疫力
益生菌進入腸道內，一方面可以在腸道內定殖，維持腸道微生物菌羣的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用於宿主的免疫系統，誘發腸道免疫，並刺激胸腺，脾臟等免疫器官，促進巨噬細胞活性，通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性，發揮特異性免疫活性，從而增強機體的免疫功能。
4、預防癌症和抑制腫瘤的生長
益生菌可以產生一些抑制腫瘤生長的代謝產物，如多糖、細菌素及乳酸等，通過抑制轉化致癌物質的酶的產生，激活機體免疫系統，特別是巨噬細胞、NK細胞、B淋巴細胞的活性以及抑制細胞突變等方式，以及降低腸道內的PH值，刺激腸道蠕動，使腸道內的致病菌毒素和致癌物質排除體外，降低致癌的可能性。
5、緩解過敏反應
研究發現，正常人腸道中益生菌越多，罹患過敏性疾病的機會也就越小。益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12，能夠抑制Ig E的產生，有效地預防過敏發生。
