孕婦怎樣防輻射？孕婦肯定是要防輻射的，輻射會影響胎兒發育，這是每個人都知道的事情，但是孕婦要怎麼樣防輻射呢？小編爲大家整理了一些關於孕婦防輻射的辦法，一起來看看吧。
孕婦怎樣防輻射：吃防輻射的食物
孕婦懷孕之後 ，在飲食方面需要注意的東西很多，而孕婦防輻射要吃的東西，就更需要仔細篩選。目前，孕婦可以吃的防輻射食物主要以蔬果爲主，其中，水果以紅色水果爲主，比如番茄櫻桃等紅色的水果，防輻射效果非常有效;另外，十字花科的蔬果，也是防輻射的好東西，像各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、鮮棗、橘子、獼猴桃等蔬果，這些蔬果中含有豐富的維生素C、E，同樣也具有抗氧化活性，能夠減輕電腦輻射。
除了蔬果，防輻射的食物還包括含胡蘿蔔素的食物，比如魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等;含硒的食物 ，比如芝麻、麥芽、黃芪、酵母、蛋類、啤酒、大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚、大蒜、蘑菇等;含膠原蛋白的食物，比如海帶、紫菜、海蔘，動物的皮膚、骨髓等。
孕婦怎樣防輻射：使用專業的防輻射產品
目前，市面上專供孕婦、特殊環境工作者使用的防輻射產品有很多，像婧麒防輻射服、喬薇依防輻射面罩、防輻射眼鏡、防輻射塗料、防輻射手機套等等都是專業的防輻射產品。對於辦公室孕婦而言，要想有效防輻射，可以在使用電腦或者輻射強烈的電子產品時，穿上防輻射服，能夠屏蔽99%的電磁輻射。
孕婦怎樣防輻射：多多注意生活細節
辦公室孕婦怎麼防輻射，除了吃防輻射食物、使用防輻射產品，還可以通過生活中的細節來有效防輻射。對此，蘭子介紹了4種生活中防輻射的小妙招，具體如下：
1、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、減少待機
當電器暫停使用時，最 好不讓它們長時間處於待機狀態，因爲電子產品待機時，可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
孕婦怎麼防輻射 及時洗臉
3、及時洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用電腦後應及時洗臉洗手。
4、接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最 大，因此孕婦如需接電話，最 好在手機響過一兩秒後接聽電話，充電時則不要接聽電話。
孕婦怎樣防輻射：注意環境通風
孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅持工作，在工作環境就應該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境裏，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對着電腦，都應該每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用複印機，如需使用，記得將通風設備打開，或者站在靠窗通風的位置。
孕婦怎樣防輻射：減少接觸輻射的時間
如果無法避免接觸輻射源，那麼可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月儘量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和後面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉。在家中使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在臥室。
