孕婦如何防輻射？哪些輻射對孕婦不好！

現在電子產品就很多，人人都離不開手機，這些電子產品都是有一定輻射的，那麼孕婦如何防輻射？哪些輻射對孕婦不好！

現在電子產品就很多，人人都離不開手機，這些電子產品都是有一定輻射的，那麼孕婦如何防輻射？哪些輻射對孕婦不好！

生活中大部分輻射對人體影響都是微乎其微的，但是有一些人們常用的電器輻射對孕婦卻有一定的負面影響。那麼，孕婦如何防輻射?哪些輻射對孕婦不好呢?下面就一起來看看吧。

孕婦如何防輻射?哪些輻射對孕婦不好?

一、孕婦如何防輻射

對於孕婦來說，長期在輻射下容易影響胎兒和孕婦自身的健康，所以孕婦在生活和工作之中就應該謹慎對待。孕婦如何防輻射?孕婦可以從三個方面減少輻射對自己的影響，可以通過改變環境、改變自己的習慣、藉助工具來防輻射。

1、注意環境通風

孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅持工作，在工作環境就應該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境裏，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對着電腦，都應該每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用複印機，如需使用，記得將通風設備打開，或者站在靠窗通風的位置。

2、減少接觸輻射的時間

如果無法避免接觸輻射源，那麼可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月儘量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和後面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉。在家中使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在臥室。

3、使用防輻射工具

準媽媽還可以適當藉助一些防輻射產品，如需長期對着電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產品，準媽媽也不能過於依賴，因爲防輻射工作的作用畢竟是有限的，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準媽媽在日常生活中更加註意。

二、哪些輻射對孕婦不好

1、微波爐：微波爐不可怕，微波泄漏纔可怕

在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動，產生熱量，從而可以煮熟食物。微波爐會釋放電磁波，不少人都懷疑它是否對身體有害。其實微波爐本身是密封設計的，不存在泄露問題。但是如果是質量問題或是使用時間過長的微波爐，就有微波泄漏的可能。如果微波爐密封不好，微波在烹飪食物同時也同樣振動旁邊使用者身上的分子，對人體造成影響。所以，定期清理微波爐也很重要。如果有泄露，最好及時更換。孕婦使用時也應該儘量離微波爐遠一點。

2、電磁爐：電磁輻射比冰箱高出上千倍

電磁爐發射的電磁場很高，甚至比冰箱高上千倍、上萬倍。孕婦在使用電磁爐做飯時，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度，對胎兒的影響可想而知。所以，孕婦如果無法避免使用電磁爐就應該加快做飯速度，把菜放鍋中後，不要一直站在電磁爐邊，保持一定距離。

3、電腦：屏幕後面電磁波危害最大

孕婦在孕期能否使用電腦也是不少人關注的問題。其實，電腦主要是從後面放射電波的，坐在電腦前保持50釐米的距離是不會對孕婦造成太大影響的。所以如果條件允許的話，可以把電腦靠牆放，降低電磁場的強度。

4、手機：孕婦別把手機放在肚皮上

在手機對小老鼠進行的電磁實驗中已證實，手機電波會增加小鼠患腦瘤的機率。雖然，這一實驗結果並不完全適用於人類。但是可以確定的是，使用手機可以影響大腦活動。所以孕婦尤其要避免把手機放在肚皮上。