懷孕7個月後怎麼做胎兒發育好？懷孕7個月，有哪些是孕媽媽需要做的？下面小編要說的是，能堅持做好這件事的孕婦，胎兒發育都很好。
懷孕7個月後怎麼做胎兒發育好？懷孕7個月，有哪些是孕媽媽需要做的？下面小編要說的是，能堅持做好這件事的孕婦，胎兒發育都很好。
女性懷孕後，肯定是都希望胎兒能夠健康發育的，所以多數的孕婦都是從飲食上注意。平時多吃一點，吃些有營養的食物，覺得這樣胎兒就能發育的很好。孕婦補充充足的營養是沒有錯的，但是胎兒的健康發育可遠不止這一點，孕婦在其他方面也需要努力，像運動、睡眠等等。但是在懷孕7個月後，孕婦應該做好一件事，這和胎兒的發育有很大的關係，那就是數胎動。
什麼是胎動？
很多人認爲只要是孕婦感覺肚子動了，那就是胎動，其實不是這樣的。胎動主要是指胎兒在宮內主動發出的活動，像打嗝、伸胳膊、翻滾等等。如果孕婦受到撞擊等情況，胎兒發出的動作不算是胎動。一般胎動在懷孕4-5個月的時候就出現了，而有了胎動孕婦才真正的感受到了自己的責任。
爲何要數胎動？
正常情況下，胎動是有一個範圍的，只要胎動在這個範圍內，那就說明胎兒發育的很好，超出這個範圍的話，很可能是胎兒的發育出現了問題。胎兒在出現臍帶繞頸、缺氧等情況都會通過異常的胎動來提醒孕婦，孕婦要能夠及時的發現，然後去醫院檢查，這樣才能更好的保護胎兒。
爲何要在7個月後開始數胎動？
雖然從懷孕4個月的時候就已經出現胎動了，但是不同時期有不同的特點。在剛出現胎動的時候，胎動比較少，幅度不大，也沒有規律可循。但是到了7個月的時候，胎動就比較規律了，這樣數胎動纔會更加的可信。所以一般到了7個月的，醫生就會建議你養成數胎動的習慣。當然，有些孕婦可能在7個月前就開始數了，這也是可以的。
如何數胎動？
很多媽媽說，自己到分娩前都沒有學會數胎動，相信很多孕婦也是這樣的，明明知道要數胎動，但就是不會數。孕期可以從每天的早8點到晚8點數胎動，出現一次就記錄下來，夠十次就不用數了，說明胎兒發育正常。或者孕婦可以數3小時內的胎動次數，然後乘以四，這就是12小時的胎動次數。胎動在30-100之間是正常的，大於或者小於這個數，孕婦都要引起注意了，必要的時候就去醫院檢查。你在孕期會數胎動嗎？
