可以吃，但不宜多吃。
地瓜的鉀和維生素C含量很高，孕婦食用後有助於改善水腫現象。同時，地瓜還含有大量的膳食纖維含量，能夠刺激腸胃蠕動和消化液分泌，能幫助防治孕期便祕。
不過，地瓜屬於高澱粉食物，吃太多容易導致腹脹、打嗝、燒心等不適。因此孕婦一次性不宜吃太多。
紅豆地瓜糖水粥
食材：紅豆兩把、地瓜一個、紅糖適量。
做法：
1、紅豆提前一晚上用水浸泡，第二天洗乾淨後放入高壓鍋中煮熟。
2、地瓜洗乾淨，去皮切成塊備用。
3、將煮好的紅豆倒入鍋中，再倒入切好的地瓜，大火煮十五分鐘，用筷子扎一下，地瓜可以扎透就可以了。
4、煮好後放入適量的紅糖調味。
綠豆海帶地瓜湯
食材：地瓜、海帶、綠豆、糖。
做法：
1、海帶綠豆洗一下泡發，然後加水煲熟綠豆。
2、地瓜去皮切塊，然後放入煲好的綠豆中一起再煲半小時，出鍋前加適量紅糖調味即可。
1、地瓜雖好，但吃多了容易消化不良，出現腹脹、反酸、燒心等不適症狀，所以孕婦食用應適量，一天不宜超過100克。
2、有胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病的孕婦不宜食用地瓜，以免加重病症。
3、帶有黑斑、發黴腐爛或已經發芽了的地瓜，孕婦都不能食用，以免中毒。
4、生地瓜吃多了不消化，易致胃腹不適，出現放屁等尷尬情況，所以孕婦最好是吃熟的，煮熟或蒸熟都可，烤地瓜要少吃，尤其是烤焦了的。
5、孕婦吃地瓜時，最好不要同時吃雞蛋、蝦、豬肉等難以消化的食物，以免加重消化的難度，對身體不利。
