什麼是乾眼綜合症?
乾眼綜合症表現爲眼淚成分或數量改變，從而無法正常潤滑眼睛。這可以導致眼睛灼痛、發癢、怕光、覺得乾澀，眼睛裏像有沙子或眼淚過多。
在孕期，乾眼症似乎只會在白天時不時出現，但對一些女性來說，它可能很嚴重，也很痛苦。如果你戴隱形眼鏡，也許會覺得非常不舒服，甚至發現自己很難再繼續配戴。如果你患了乾眼症，最好去看一下眼科。通過眼睛檢查應該可以確診你的眼睛是否還有其他健康問題，以及眼內是否發生潰瘍或感染。
孕婦眼睛乾澀的症狀
1.眼睛淚液較粘稠
懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。
2.眼睛易有疲勞感、乾澀
懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，而且容易出現水腫，淚液也不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、疲勞及異物感等症狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時間無法持久，不舒服感增強。
3.看近物有時會有朦朧感
在懷孕的第7~9個月，孕媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的孕媽媽比較容易出現看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽，角膜厚度會隨着孕期進展而不斷增厚，眼睛的屈光度數也會不斷增加，因此平時配戴的眼鏡就無法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產後6周左右恢復。所以，此時如果孕媽媽出現遠視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個月後再驗配，這樣度數才相對準確。
4.黑眼圈加深或產生孕斑
孕期激素水平的改變會對皮膚會產生一定的影響，使得部分孕媽媽的眼睛周圍出現色素沉澱，就是我們俗稱的“黑眼圈”。這種色素沉澱是一種正常的生理反應，大部分都會在產後慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進行修復，以免對胎兒產生不良影響。
5.眼壓降低
懷孕期間，由於睫狀體的水分滲透能力增強，房水排出效率增加，前後房的壓力差變小，使得眼壓比平時要低。因此，青光眼高眼壓患者的病情在懷孕期間一般會有所改善，但是這種改善並非根本上的改變，要注意到醫院隨訪檢查。
孕期眼睛乾澀怎麼辦
首先，一定別再戴隱形眼鏡了，同時，要避免長時間盯着電腦屏幕(會影響到你眨眼的頻率)。
你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適，如吹風(做些保護措施，如戴上太陽鏡)、煙霧、乾熱等。
還有一些其他治療方法，但都是針對長期患者的，而且需要在眼科醫生指導下進行。如果你懷孕前就有眼部問題，還應去眼科醫生和驗光師那裏尋求專業的指導和幫助。
孕婦眼睛乾澀的原因
乾眼病是維生素A缺乏所引起的表現之一。維生素A缺乏還會引起皮膚、呼吸遁、胃腸道等疾病。
女性懷孕後由於對維生素A的需要量較懷孕前大幅增加，或由於機體抵抗力降低，慢性腹瀉、腸結核、肝硬化、先天性膽道阻塞、吸收障礙及感染或高熱，都會導致維生素A缺乏，引起乾眼病。
維生素A具有多種生理功能，對胎兒的視力、生長、上皮組織及骨骼的發育都是必需的。因此一旦發生乾眼症，應馬上補充。
“洗眼睛”靠譜嗎?
近來一些白領論壇上都推薦去美容院“洗眼睛”許多網友跟帖說，洗完後眼睛涼涼的非常舒服。其實根本無“洗眼睛”這一說。
一般來說，醫學上。只有需做眼部手術的病人、由酸鹼燒傷造成的眼外傷患者或有嚴重的結膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結膜囊沖洗”如果洗眼睛的器械消毒不嚴格，洗眼睛對環境、技術和藥水要求都非常高。還會使眼睛受傷或污染結膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的PH值、酸鹼度和滲透壓等也都不相同。有的會添加些具有營養成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西。其成分組成與天然淚液相差甚遠。
眼淚是眼睛最好的護理液，對健康雙眼而言。因爲淚液可以堅持角膜溼潤，自身對結膜囊就有清潔和保護作用。眼淚的化學成分非常複雜，除水和電解質外，還有含氮物質、糖類、自有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。
多種免疫球蛋白執行着非特異和特異的免疫功能。這些都是人工製成的洗眼液無法比擬的其中溶菌酶等是天然抗菌物質。則會引起乾眼症，又稱爲乾燥性角膜、結膜炎，症狀爲眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但維護不了眼睛，還極易對眼睛造成傷害若淚液分泌缺乏,淚膜的質和量發生異常。
簡單小招應對眼睛發乾
孕媽媽們應注意孕期的衛生保健，合理營養，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。可以適量使用珍視明等眼藥水溼潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時不能用氯黴素眼藥水，如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼藥水，但最好先徵求產科醫生意見。眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進入血液循環系統。如果孕媽媽擔心使用眼藥水對胎兒會有影響，在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能減少藥物的吸收。
春天干燥，眼表水分蒸發快，要注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助於保護眼睛。注意用眼衛生。無論是看書還是用電腦，專注時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。
