孕婦缺碘可通過尿液中的碘含量來判斷，依據如下：
尿液中碘含量低於25ug/L，屬於重度缺碘，含量爲25-50ug/L的時候就是中度缺碘，碘含量是50-100ug/L是輕度缺碘。
對胎兒的危害
1.損傷胎兒大腦發育
孕媽媽身體中碘元素不達標，胎寶寶的甲狀腺激素也會受影響，直接干擾中樞神經發育，對大腦產生傷害，有可能影響寶寶智力發育。
2.干擾胎兒身體發育
缺碘孕媽媽娩出的孩子通常無論是頭圍、身高還是體重都難以達標，這類寶寶普遍發育遲鈍，個頭矮小，反應慢，性器官出現異常，聽說能力差。一旦準媽媽身體中的碘含量少於25ug/d時，寶寶就有患上克汀病的風險。
對孕婦的危害
1.甲狀腺機能減退
倘若是中度缺碘，那麼到了28周以後，孕媽媽很可能會甲狀腺機能減退，而重度缺碘的孕媽媽，出現該症狀的概率高達30%。準媽媽缺碘常見表現:
·體重飆升，心率下滑;
·更易疲憊，感覺乏力;
·難以集中精力，健忘;
·感到身體各處發脹，用手輕壓後卻沒有下陷;
·汗腺發達的準媽媽流汗明顯減少，且皮膚變差，髮質枯燥，畏寒;
·胃口差，腸胃功能不佳，常常有小腹脹痛的感覺，排便不順。
2.甲狀腺腫大
也就是常人所說的“粗脖子”，特別是在缺碘嚴重的區域，約3成孕媽媽會變身“大脖子”。
1、食補
飲食方面，多吃一些含碘高的食物，比如海帶、紫菜等，食鹽中加入碘是防治碘缺乏的重要措施。
2、藥補
缺碘嚴重的孕媽媽還必須進行藥物治療，這種情況最好去醫院就診，在醫生的指導下用藥，比如服用多維元素製劑補碘。
