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孕婦缺碘跟孕吐有關係嗎

來源:育娃網    閱讀: 2.66W 次
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孕婦缺碘跟孕吐有關係嗎

有一些關係。

孕婦身體內的碘都是通過日常飲食獲取的,而孕期孕吐特別是孕吐特別厲害的媽媽,食物吃到肚子裏,營養都還沒吸收又吐了,這樣碘攝入減少,就可能導致缺碘。

孕婦缺碘跟孕吐有關係嗎

導致孕婦缺碘的其他原因

1、孕期特殊生理變化

懷孕前半期,支持胎兒腦神經發育的甲狀腺激素主要來自母親,母體的碘要通過胎盤轉運一部分給宮內的寶寶,用於寶寶的生長髮育。此外,孕晚期母體血容量增加,稀釋碘濃度,同時腎血流量增加,腎小管濾過率和腎臟碘清除率均有所提高,導致碘隨尿液排出增多。

2、環境因素

有些孕婦缺碘是因爲所在地區的土壤中本就缺少碘的情況,導致所食用的大部分食物中缺少碘的含量。另外,有些地區水源中含有的碘元素有限,這些也都會導致孕婦碘攝入不足。這種現象應該是該地區較爲普遍的,不是個例。

孕婦缺碘跟孕吐有關係嗎 第2張

孕婦缺碘怎麼辦

1、食補

孕婦缺碘可通過多吃含碘高的食物來補充。

海藻類食物如海帶、紫菜、裙帶菜等,含碘量高,孕媽咪每週吃50克,能有效補碘,但不宜經常大量食用。

海虹、乾貝、蝦皮、蝦米、豆腐乾、開心果、鵪鶉蛋、火雞腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃等也含有一定的碘,可適量食用。

2、吃碘鹽

建議孕媽媽必須每天都攝入一定量的碘鹽。超市的碘鹽是國家允許進入市場的,其碘含量符合我國公民的需求,所以我們必須食用碘鹽,而不是粗鹽等碘含量不足的鹽。

3、藥補

孕婦缺碘嚴重的,還可在醫生的知道服用藥物補碘,比如多元維生素。

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