可在專業醫生的操作下艾灸腳底。
腳底有很多穴位，若是不慎艾灸到了某個穴位，可能會有活血化瘀的功效，對於懷孕來說是不利的，能夠引起流產。另外，艾灸某個穴位時刺激性過強可能會引起宮縮，而容易發生流產或者是早產的現象。所以，孕婦要慎艾灸腳底，若有這個需要，也應由專業醫生施灸。
可以。
涌泉穴位於腳心，孕婦睡眠不好時，可在泡腳後30分鐘，艾灸涌泉穴改善睡眠。
艾灸時間都採用短灸多次，每天艾灸時間不超過1個小時。如果懷孕之前，你還有其它症狀，也可以按照以前的穴位繼續艾灸。
一般不建議腳底按摩。
若是按摩時不太懂得操作力度的掌控，造成了皮膚的破潰，甚至發炎的反應，對孕婦很不利。另外，腳底有很多穴位，若是按摩到了某個穴位，有可能會刺激性的引起宮縮，增加流產或者早產的發生率。因此懷孕期間儘量避免做腳底按摩。
