很多女人在懷孕前都有一頭美麗的長頭髮，但一旦懷孕後，就可能面臨是否要剪短髮的問題。爲什麼要剪短頭髮呢?以前的衛生條件有限，而孕婦生產完之後的一個多月裏不能受涼，所以月子裏都不許洗頭洗澡，那麼剪短髮當然更容易打理些。也有一些孕媽擔心長頭髮吸收營養，會和胎寶寶“搶”營養，所以就選擇了剪短髮。
那麼，究竟孕期留長髮是否真有這些擔憂的必要呢?我們一起來分析一下。
懷孕後頭發有何變化?
變得濃密有光澤了
懷孕之後，許多孕媽咪給人的印象是“懷孕後頭發變得濃密了”。其實，這不是因爲有新頭髮長出來，而是因爲懷孕後掉頭髮的速度變慢了，所以看起來像是多了。
通常情況下，女性頭上有85%-95%的頭髮處於生長期，另外5%-15%的頭髮處於休眠期。懷孕之後，孕媽咪體內產生的雌激素增加，高雌激素水平延長了孕媽咪頭髮的生長期，因此孕媽咪每天掉的頭髮也少了，看起來就更濃密了。另一方面，高濃度的妊娠荷爾蒙也會刺激頭皮上的皮脂腺，使頭髮變得油亮。還有一部分的孕媽咪，懷孕之前的天然捲髮，在懷孕之後會戲劇性地變直。等到產後體內雌激素水平下降，就會恢復孕前的狀態，會有更多的頭髮掉下來。
孕期留長髮會和胎兒搶營養嗎?
專家表示，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭發生長也不會和胎兒搶營養。
毛細血管攝入養分
頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸銜接而成，在直徑只有0.05-0.125毫米的髮絲中，含有蛋白質的20多種氨基酸和礦物元素，這些營養起源都是靠毛根末端的毛細血管從體內攝入的。頭髮的生長不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗。
母體“特供”胎兒養分
對於孕媽咪肚子裏的胎寶寶來說，其成長髮育和其自身代謝需求大量的養分物質和能量，由母體直接提供，通過臍帶傳送給胎寶寶。胎兒所需的養分，在母體內有一條“特供”的路徑，以保證寶寶的發育。胎兒生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對胎兒需要只是杯水車薪。
因此，留長髮不會增加頭髮生長的營養需求，通過剪頭髮來“節約”營養，也沒必要。
如何護理長頭髮?
躺着洗髮，讓家人輔助
孕媽咪肚子增大，彎腰洗頭確實不方便，一不小心，容易滑倒，傷到胎兒和自己。因此，孕期洗髮，可請老公輔助洗頭，微微按摩3-5分鐘，既可減輕孕媽的疲勞，也可享用夫妻的密切時光。如果老公不在身邊沒時間，也可到理髮店洗髮。
使用溫和的洗髮水
孕媽咪的皮膚十分敏感，爲了防止洗髮水刺激頭皮影響胎兒，孕媽咪要使用適合自己髮質、植物性柔和的洗髮水，讓長髮更加柔順。孕前使用什麼品牌，孕期如果髮質沒有太大改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水，甚至以前從未用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成皮膚過敏。
懷孕頭髮變脆，可用護髮素
懷孕之後，孕媽咪的頭髮會變黑變濃密，但頭髮同時也會變得又幹又脆，容易拉斷，那是因爲頭髮缺乏蛋白質。如果孕媽咪想要改善頭髮乾脆的情況，可在醫生的建議下，使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素。同時，切記孕期不要染髮、燙髮，以防化學藥品中的有害物質通過頭皮進入血液，對胎兒造成不良影響。其次，孕媽咪梳頭髮時候，切忌用力過猛，扯上頭皮。
少用電吹風，首選幹發帽
孕媽們長頭髮還有一個非常不便的地方，那就是洗完頭髮之後，溼發難幹，容易着涼引起感冒。在孕期，孕媽咪應儘量避免使用電吹風，一方面因爲吹風機接通電源之後輻射大，另一方面很多吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，能夠經過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，會經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。因此，建議長髮孕媽準備好吸水性強、透氣性佳的幹發帽，既衛生又抑菌。
