孕晚期準媽媽腹圍偏大很可能是營養過剩所致，所以，要想控制腹圍就應控制飲食。
建議：
準媽媽要注意飲食要均衡，不能挑食偏食。另外，日常飲食要清淡，少吃油膩食物和甜食。吃飯時應少吃多餐，且每次吃飯要細嚼慢嚥，不給胃腸增加負擔的同時還有利於消化。
孕婦在攝入足夠營養的同時，還應有適當的運動，這樣才能控制體重增長過快，腹圍過大。
建議：
準媽媽可在早晚飯後堅持散步半小時左右，也可以在專業教練的指導下進行瑜伽或孕婦操鍛鍊，有利於身體健康的同時還能控制體重和腹圍。
孕婦腹圍偏大怎麼控制：定期產檢
準媽媽腹圍偏大，尤其是孕早期時，可能是葡萄胎或是妊娠合併了腹部腫瘤。
建議：
孕期準媽媽千萬不要忽略腹圍的變化，一旦發現有腹圍增長速度超過正常範圍，就該警惕，應及時去醫院檢查確診。若不是葡萄胎和腹部腫瘤，後期也應按時產檢，這樣妊娠有問題時也可以及早發現，並接受治療。
從懷孕16周開始，準媽媽產檢時就要開始測量腹圍了，以便了解子宮和胎兒的發育狀況。
腹圍增長規律：
1、正常來說，腹圍每週平均增長0.85cm，20周以前腹圍增長不穩定;
2、孕20-24周時，腹圍增長最快，每週可增長1.6釐米;
3、孕24-36周時，腹圍每週增長0.8釐米;
4、孕36周以後，腹圍增長速度減慢，每週增長0.3釐米。
5、孕16-40周，腹圍平均增長21釐米，每週平均增長0.8釐米。
提醒：當然單單以腹圍增長來判斷孕婦子宮和胎兒發育的情況是很片面的，有一定的侷限性，建議同時結合其他檢查綜合分析。
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