爲了穩定孕期血壓，孕婦最好聽一些讓自己感覺舒暢的輕柔、快樂的音樂，儘量少聽過於憂鬱悲傷或者節奏過快、過於吵鬧的音樂。
孕期聽音樂可以使孕婦心情舒暢，緩解緊張情緒。據美國“健康日”網站5月22日報道，一項新研究發現，孕期多聽音樂還有助於穩定血壓。
德國馬克斯·普朗克人類認知和大腦科學研究所研究人員將參試女性分爲懷孕組和非懷孕組，並播放一系列長度爲10~30秒不等的音樂片段。研究人員故意將某些音樂做了改變，使人聽了不舒服。對比結果發現，與非懷孕組相比，懷孕組女性對音樂愉快和不愉快的感受更強烈，血壓反應也更明顯。
研究負責人湯姆·弗雷茨博士表示，研究表明，音樂是孕婦重要的刺激源。孕婦血壓變化幅度較大，情緒反應更強烈，對音樂的敏感度也會增強。其機理尚不完全清楚，但與孕期雌激素水平升高可能有密切關聯。雌激素會影響大腦的獎賞系統，放大音樂產生的愉悅感。
弗雷茨博士建議，爲了穩定孕期血壓，孕婦最好聽一些讓自己感覺舒暢的輕柔、快樂的音樂，儘量少聽過於憂鬱悲傷或者節奏過快、過於吵鬧的音樂。
